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bodyARTschool

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Die bodyARTschool ist eine Bildungseinrichtung für Trainer, die neben ihrem Bildungsauftrag auch Kursstunden im bodyART Training für Jedermann anbietet.

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Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

bodyART Training in Ismaning

Bereits in 22 Ländern wird das bodyART Training heute betrieben. Tendenz: stark steigend!

Was macht den weltweiten Erfolg dieses Trainingskonzepts aus? Vereinfacht kann man sagen: es wirkt.

Die Teilnehmer nehmen das bodyART Training wahr, als die wirkungsvollste Trainingsmethode, die sie je erlebt haben.  Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination,  Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Auflösung von muskulär bedingten Rückenschmerzen, sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Barfußtrainings.

Der Wechsel zwischen statischen und dynamischen Übungen, zwischen Gleichgewichts- und Schwungübungen macht
dieses Training zu einem echten Gesundheitstipp.

Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) sind in den so genannten high-income Ländern (Industrienationen) Stress und Bewegungsmangel zwei der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Gerade stressbedingte Krankheiten,  wie z.B. Burn-out, sind stark auf dem Vormarsch.

Was machen die Menschen dagegen? Im glücklichsten Fall: natürlich Sport!! Die Frage darf aber gestellt werden: ist jeder Sport in gleicher Weise gesund? Wie wird sich wohl ein Tennisspielwer fühlen, wenn er nach einem überstressten
Tag ein hartes 3-Satz-Match verliert? Erholt? Entspannt? Wohl eher nicht. Gerade in solchen Momenten kann es
zu allem Überfluss auch noch zu Verletzungen kommen. Um nicht Gefahr zu laufen beruflich oder in der Freizeit selbst
zu seinem eigenen Gegner zu werden, ist es wichtig, frühzeitig die Warnsignale im eigenen Körper zu erkennen und diese durch gezieltes ganzheitliches Training zu kompensieren und aufzulösen.

bodyART Training ist in diesem Sinn einerseits ein hocheffizientes Basistraining für jeden erwachsenen Menschen zur 
Auflösung von stressbedingten Symptomen und zur Steigerung der Bewegungsfreude.

Auf der anderen Seite dient es auch dem Leistungssportler/der Leistungssportlerin zum Aufbrechen sportspezifischer
Fehlbelastungen und zur Verbesserung der Grundfähigkeiten in der jeweiligen Sportart. Menschen, die die besondere
Wirkung des bodyART Trainings für sich entdeckt haben, sind Menschen mit Verspannungs-und Stresssymptomen, Menschen die unter Bewegungsmangel leiden, aber auch einfach Menschen, die gesund bleiben wollen und sich gerne bewegen.

In der bodyART Trainingsstunde lernt jeder Teilnehmer seinen Fokus nach innen zu richten. Mit gezielten Anweisungen
wird der Trainierende behutsam an seine Grenzen geführt, um diese Grenzen Schritt um Schritt zu erweitern. Er lernt die Qualität seiner Bewegungen zu verbessern und so systematisch Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein
zu steigern.

Das Training ist kein Beauty-Contest. Es geht darum mit seinem Körper neue Erfahrungen zu machen und dadurch seine Stärken zu entwickeln. In diesem Sinn ist das bodyART Training die wohltuendste Art seine Muskeln, Knochen, Lungen
und sein Herz zu trainieren und damit zunehmend die Einheit von Körper, Geist und Seele zu finden. Das Glücksgefühl
nach einer intensiven bodyART Stunde ist mit nichts zu vergleichen.

Steinheilstr. 6 - 85737 Ismaning

Öffnungszeiten:

tuesday: 9:00 - 16:00
wednesday: 9:00 - 16:00
thursday: 9:00 - 16:00

Probestunden können telefonisch oder persönlich Mo bis Fr von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr vereinbart werden.

Kontaktinformationen

089-67339008

089-67339009

www.bodyartschool.com

Gesundheit & Wellness

Freizeit & Reisen

Bildung & Wissenschaft

Sport, bodyART, Training, bodyART Training, bodyARTschool, Rückenschmerzen, Athletiktraining, Basistraining, Ergänzungstraining, Körper Geist und Seele, The positive message, Ausbildung, Rückentraining, Gesundheitstraining, Kursstunden, Gymnastikstunden, Sportstunden, Gymnastik, Sportausbildung


Impressum
Datenschutz
Rechtliche Hinweise

Gründungsjahr:

2005

Mitarbeiter:

1-10

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bodyART Probestunde

Lerne das ganzheitliche bodyART Training kennen.  Di 19:30 oder Do 19:30

Melde dich gleich hier an:

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bodyART Trainerin Melanie

Melanie unterrichtet die bodyART Strength Stunde am Donnerstag. Diese Stunde bringt dich tief in deine Muskelarbeit. Deine Kraftausdauer wird enorm gesteigert. Deine Beweglichkeit, dein Gleichgewichtsgefühl und deine Körperstabilität verbessern sich kontinuierlich. 

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bodyART Trainerin Tanja

Mittwochs um 19:00 Uhr wird die bodyART Strength Basic Stunde von Tanja unterrichtet. Hier kannst du deine Technik in den einzelnen Übungen verbessern. Diese Stunde ist für alle Beginner und diejenigen die ihre Technik verbessern wollen geeignet.

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bodyARTschool Preise

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Stundenplan

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International bodyART and Fitness Holidays 2019

Termin: 12.-19. Mai 2019
im Ali Bey Resort Sorgun an der Türkischen Riviera in Side

Wir starten in den Sommer 2019 ...

Das bodyART® Training präsentiert sich in einem wunderschönen Rahmen mit orientalischem Zauber, in traumhaften Ambiente. Wir bieten ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das sich erholsam und aktivierend in den Tag einfühlt, das zu Glücksgefühlen und neuem Körperbewusstsein führt. Neben den unterschiedlichen Kursstunden findest du viel Erholung, Wellness und Verwöhnambiente. Ein unvergessliches Erlebnis mit Spaß, Musik und dem voll motivierten Master Team.

Erlebe deinen Traumurlaub gepaart mit einer wunderbaren Reise für dich und deinen Körper!

bodyART Training in Ismaning


Bereits in 22 Ländern wird das bodyART Training heute betrieben. Tendenz: stark steigend!


Was macht den weltweiten Erfolg dieses Trainingskonzepts aus? Vereinfacht kann man sagen: es wirkt.


Die Teilnehmer nehmen das bodyART Training wahr, als die wirkungsvollste Trainingsmethode, die sie je erlebt haben.  Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination,  Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Auflösung von muskulär bedingten Rückenschmerzen, sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Barfußtrainings.


Der Wechsel zwischen statischen und dynamischen Übungen, zwischen Gleichgewichts- und Schwungübungen macht
dieses Training zu einem echten Gesundheitstipp.


Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) sind in den so genannten high-income Ländern (Industrienationen) Stress und Bewegungsmangel zwei der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Gerade stressbedingte Krankheiten,  wie z.B. Burn-out, sind stark auf dem Vormarsch.


Was machen die Menschen dagegen? Im glücklichsten Fall: natürlich Sport!! Die Frage darf aber gestellt werden: ist jeder Sport in gleicher Weise gesund? Wie wird sich wohl ein Tennisspielwer fühlen, wenn er nach einem überstressten
Tag ein hartes 3-Satz-Match verliert? Erholt? Entspannt? Wohl eher nicht. Gerade in solchen Momenten kann es
zu allem Überfluss auch noch zu Verletzungen kommen. Um nicht Gefahr zu laufen beruflich oder in der Freizeit selbst
zu seinem eigenen Gegner zu werden, ist es wichtig, frühzeitig die Warnsignale im eigenen Körper zu erkennen und diese durch gezieltes ganzheitliches Training zu kompensieren und aufzulösen.


bodyART Training ist in diesem Sinn einerseits ein hocheffizientes Basistraining für jeden erwachsenen Menschen zur 
Auflösung von stressbedingten Symptomen und zur Steigerung der Bewegungsfreude.


Auf der anderen Seite dient es auch dem Leistungssportler/der Leistungssportlerin zum Aufbrechen sportspezifischer
Fehlbelastungen und zur Verbesserung der Grundfähigkeiten in der jeweiligen Sportart. Menschen, die die besondere
Wirkung des bodyART Trainings für sich entdeckt haben, sind Menschen mit Verspannungs-und Stresssymptomen, Menschen die unter Bewegungsmangel leiden, aber auch einfach Menschen, die gesund bleiben wollen und sich gerne bewegen.


In der bodyART Trainingsstunde lernt jeder Teilnehmer seinen Fokus nach innen zu richten. Mit gezielten Anweisungen
wird der Trainierende behutsam an seine Grenzen geführt, um diese Grenzen Schritt um Schritt zu erweitern. Er lernt die Qualität seiner Bewegungen zu verbessern und so systematisch Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperbewusstsein
zu steigern.


Das Training ist kein Beauty-Contest. Es geht darum mit seinem Körper neue Erfahrungen zu machen und dadurch seine Stärken zu entwickeln. In diesem Sinn ist das bodyART Training die wohltuendste Art seine Muskeln, Knochen, Lungen
und sein Herz zu trainieren und damit zunehmend die Einheit von Körper, Geist und Seele zu finden. Das Glücksgefühl
nach einer intensiven bodyART Stunde ist mit nichts zu vergleichen.