Freizeit & Reisen

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TSV Ismaning

Basketball

Die Ismaninger Basketballer spielen derzeit sehr erfolgreich.

Es nehmen Damen-, Herren- und Jugendmannschaften am Spielbetrieb teil.

Vor allem unsere Jugendteams freuen sich aufgrund unserer engagierten Trainer über den großen Zulauf.

Der U8-Spielbetrieb wird erstmalig in Bayern ausprobiert und wir freuen uns, gleich dabei zu sein.

Solltest du Lust bekommen haben einmal Basketball auszuprobieren, dann schau doch im Training einfach mal vorbei!

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Wertgutschein

Für eine Weiterempfehlung erhalten bereits bestehende Kunden als Dankeschön einen Wertgutschein in Höhe von EUR 25,00, welcher für Kurse oder Einzelstunden eingelöst werden kann.

Neukunden erhalten auf Empfehlung eines unserer Kunden einen Wertgutschein in Höhe von EUR 25,00, der beim Ersttermin Personal Training eingelöst werden kann. 

Weiterführende Informationen zum Thema Personaltraining finden Sie hier.

 

Ich freue mich auf jeden neun Kunden, den ich unterstützen kann, seine Fitnessziele gesund und nachhaltig zu erreichen!

Evangelische Jugend Ismaning-Unterföhring

Ökumenischer Kreuzweg der Jugend

FR 14.04.2017 15.00 Uhr
Rafaelkirche, Unterföhring (Karfreitag)

Kolpingsfamilie Ismaning

1. Ismaninger Malbuch

2018 feiert die Kolpingsfamilie Ismaning ihr 150 Jähriges Jubiläum.

Aus diesem Anlass ist das 1. Ismaninger Malbuch entstanden, das alle Kreativen, ob groß oder klein, auf eine malerische Reise durch Ismaning führt.

Das Malbuch kann zum Preis von 5€ bei der 1. Vorsitzenden unter Tel.: 089/963838 oder per E-Mail unter info@kolping-ismaning.de bestellt werden.

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

BLACKROLL® Faszientraining

Faszientraining mit und ohne BLACKROLL®

Nicht erst mit der BLACKROLL® ist das Faszientraining von Bedeutung. Auch muss nicht unbedingt mit den Produkten dieser Firma gearbeitet werden; gibt es doch auch ohne viele Möglichkeiten des faszialen Trainings.

Was sind Faszien?

Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes, welches den gesamte Körper als ein umhüllendes Spannungsnetzwerk durchzieht (Definition des Fascia Research Congress, 2007) – so auch des muskulären Bindegewebes.
Wurden Faszien noch bis vor kurzem als ein sinnloser Füllstoff verstanden, weiß man heute um die immense Bedeutung des Bindegewebes für Bewegung, Gesundheit und Schmerzempfinden.

Faszien besitzen eine enorme architektonische Anpassungsfähigkeit bei entsprechenden wiederkehrenden Belastungen – das Bindegewebe wird zunehmend fester.

Was ist das Faszientraining?

Das effektive myofasziale Ganzkörpertraining verbessert die Mobilität und Flexibilität, steigert die Leistungsfähigkeit der Rumpf- und Tiefenmuskulaturm, reduziert den Stress- und Schmerzlevel und beschleunigt die Regeneration.
Faszientraining hilft, den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen und gleichzeitig Überlastungsschäden zu vermeiden

Dieses ganzheitliche Modell der Faszien erklärt somit auch, weshalb Therapieformen wie zum Beispiel Akupunktur, Rolfing oder Osteopathie, denen jahrzehntelang eher ein Placebo-Effekt nachgesagt wurde, so unglaublich erfolgreich sind.

Aus diesem Grund biete ich – gerade im Rahmen des Personal Training – zwei verschieden Formen des Faszientrainings bzw. der Faszialen Manipulation an:

1. Faszientraining mit der BLACKROLL®

Unter dem BLACKROLL® Faszientraining verbergen sich verschiedene Übungstechniken, wobei ein Patient an sich selber eine (unspezifische) myofasziale Therapie durchführt.

In der Regel werden dabei die Schmerzpunkte oder Triggerbänder mit Hilfe von Rollen oder Bällen(z.B. mit den Produkten von BLACKROLL®) bearbeitet. Durch dosierten Druck (z.B. über Verlagerung des Körpergewichts) lassen sich Verklebungen sehr gezielt lösen. Gerade diese Verklebungen sind es, welche oftmals Schmerzen auslösen.

Die Vorteile der Eigentherapie liegen auf der Hand: Exaktes Bearbeiten der Schmerzpunkte, Arbeit in einem selbst gewählten Schmerzbereich, sowie der Möglichkeit, diese leichte Form der Therapie zu jederzeit durchführen zu können.

Natürlich gibt es auch Grenzen der Möglichkeiten, gerade da in der Regel sehr tiefsitzende Verklebungen nur über manuelle Techniken durch einen Therapeuten gelöst werden können.

2. Fasziale Manipulation bzw. Faszien Schmerztherapie

Mit meiner neuen Zertifizierung als Schmerztherapeut im Faszientraining erweitere ich meine Leistungsinhalte für das Personal Training im Bereich des Medizinischen Fitnesstrainings um die Fasziale Manipulation nach Stecco.

Faszient Schmerztherapeut für Medizinisches Fitnesstraining

Zertifizierter BLACKROLL® Schmerztherapeut

In meiner Schmerztherapie stehen spezifische Faszienübungen im Vordergrund, die der Patient/Kunde nach einer exakten Anleitung durch mich als Therapeut selbstständig ausführen kann. Damit haben Sie die Möglichkeit, die Behandlung auch außerhalb des Personal Trainings modifiziert fortzuführen!

Fortbildung als Faszien Schmerztherapeut für Medizinisches Fitnesstraining

Fortbildungen für Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie

  • Aktiver Therapieansatz mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen sowie „self-myofascial techniques“
  • Modifizierte Techniken der Physiotherapie nach Stecco
  • Gezielte Verwendung von Faszientrainingstechniken zur Schmerzlinderung, Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsfunktion sowie Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft
  • Für alle
    • Gelenkbeschwerden
    • Muskuläre Beschwerden
    • Dysbalancen und Beschwerden durch Fehlstellungen
    • Nach Operationen
    • Linderung/Beseitigung unspezifischer Schmerzen den gesamten Bewegungsapparates

Weitere Informationen zum Thema Personal Training finden Sie auch unter: Personaltrainingoder Leistungen sowie Ihre Investition.

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Hermann Engl - Ihr Personal Trainer in Ismaning

Ich bin 1972 in München, Klinikum Rechts der Isar geboren und nach drei Tagen habe ich das erste mal Ismaninger Luft geschnuppert! Im Alter von ca. 9 Jahren habe ich angefangen beim SC  Isaria Unterföhring zu ringen, welche zu der Zeit Trainingsstunden in einer Ismaninger Turnhalle hatten. In den ca. 5 Jahren als Ringer hatte ich die ersten kleineren regionale Turniererfolge.

So richtig Feuer gefangen für den Kampfsport hatte ich dann allerdings mit Bruce Lee’s Kampfkunst „Jeet Kune Do“. Dieser kombiniert Elemente aus diversen klassischen Kampfkunststilen mit Techniken (auch modernerer) östlicher und westlicher Kampfsportarten wie Boxen, Judo, Muay Thai und anderen für das Kämpfen in der Lang-, Mittel- und Nahdistanz.

Ich praktizierte ab dieser Zeit immer verschiedene Kampfsportarten und Kampfkünste parallel um mich umfassend auszubilden. Auch bin ich schon seit den frühen 1990 Jahren als Trainer tätig (zum Beispiel beim VFR Garching, oder in Bremerhaven) und habe auch schon viele Frauenselbstverteidigungskurse geleitet (u.a. war ich auch einer der ersten Mitglieder des Budo Club Ismaning und habe die Karate und Tang Soo Do Abteilungen maßgeblich mit aufgebaut). In dieser Zeit wurde auch die Idee geboren, mehr als „nur“ Kampfsport zu machen, da ich immer wieder gefragt wurde

  • „Wie nehme ich am besten ab?“
  • „Wie bekomme ich diese Fettpölsterchen weg?“
  • „Ich habe im Ellbogen schmerzen. Was kann ich tun?“
  • uvm.

Der Kampfkünstler denkt in seinen Bahnen schon gesamtheitlich – Kampf, Taktik, Strategie, Heilen uvm.

Dieses gesamtheitliche Denken setze ich in meiner Praxis als Personal Trainer weiter um!

 

Ihr Hermann Engl

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

SchwarzerEngl – Coaching gibt wieder Kurse für ein Familienhotel

Ihr Personal Trainer in Ismaning…ist wieder auf Achse!

SchwarzerEngl – Coaching Fitness + Gesundheit gibt wieder eine Woche voller Kurse für das FAMILOTEL Landhaus zur Ohe in Schönberg im Bayerischen Wald. Hier ein Auszug der verschiedenen Fitnesskurse für das Hotel:

  • Yoga
  • Faszientraining mit der BLACKROLL®
  • Bootcamp
  • Power Nordic Walking
  • Aquafitness
  • Bodyfit
  • Rückenfit
  • Tae Bo

Kickertreff

Der neu Adidas X17.1 FG

adidas X 17.1 FG Gold Schwarz

Der adidas X Fussballschuh mit einem revolutionären Design wurde für Spieler hergestellt, die die Erwartungen übertreffen und durch explosive Bewegungen für Chaos auf dem Platz sorgen wollen. Der X 17 bietet dir ebenso wie sein Vorgänger, einen Dynamic Fit Abschluss für eine flexible Knöchelunterstützung und eine sockenähnliche Passform, die durch das zungenlose Design zusätzlich unterstützt wird. Durch das sehr weiche, ultradünne Obermaterial aus Synthetik kannst du den Ball unaufhaltsam führen ohne an Stabilität zu verlieren. Ebenso wie beim X 16 weist der adidas X 17 Fussballschuh keine Streifen auf, stattdessen orangt das adidas Performance Logo auf der Außenseite.

Mit dem neuen adidas X 17.1 Nockenschuh katapultierst du dich ins Rampenlicht und erzeugst erhöhtes Chaos und Verwirrung beim Gegner. Der neue Fussballschuh mit sockenähnlicher Passform, dessen Obermaterial aus einem Teil gefertigt wurde, bietet einen passgenauen Fit für schnelle Bewegungen. Für eine maximale Stabilität, auch bei Höchstgeschwindigkeiten, sorgt die besonders leichte Sprintframe Außensohle. Optimal eignet sich der Geschwindigkeitsschuh für das Spielen auf trockenen, natürlichen Rasenfelder.

Produktdetails:

  • Kompressionspassform durch Techfit-Obermaterial
  • Perfekter Sitz und Stabilität
  • Obermaterial aus einem Teil gefertigt für passgenauen Sitz
  • Sehr leichte Sprintframe Außensohle
  • Optimal für das Spielen auf trockenen, festen Rasenplätzen geeignet
  • Obermaterial: Textil
  • Futter: Textil
  • Laufsohle: Sonstiges Material

TSV Ismaning

Stockschützen

Stockschießen ist eine Sportart für „Jung und Alt“ und unterliegt praktisch keiner Altersbegrenzung.

Beim TSV Ismaning kann jeder sein Können, Treffsicherheit und Zielgenauigkeit zur „Daubn“ unter Beweis stellen.

Lernen Sie uns kennen, wir sind eine offene und gesellige Truppe.

Knüpfen Sie Bekanntschaften und füllen Sie Ihre Freizeit mit Freude!

Kolpingsfamilie Ismaning

Faschingsparty

Am  03.02. findet der Faschingsball der Koplpingsfamilie statt. 

Karten können bereits im Vorfeld gesichert werden:
Am Samstag, 20.01.2018 von 12.00 bis 12.45 Uhr in der Baptistklause.

 

bodyARTschool

bodyARTschool Preise

Zu den Preisen das pdf laden...

Schlossmuseum Ismaning

„Ismaninger Motive 2019“

Der neue Kalender ist im Museumsshop des Schlossmuseums erhältnlich.

Format DIN A4

Preis: 10,00 €

 

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Nordic Walking XXL Kurs bei der VHS durch SchwarzerEngl - Coaching

Am Mittwoch, den 19.09.2018 um 18 Uhr ist es soweit: Der Nordic Walking XXL Kurs bei der VHS durch SchwarzerEngl –  Coaching startet!

Spezieller Nordic Walking XXL Kurs als sanftes und effektives Ganzkörpertraining und ideal für den sportlichen Einstieg. Im Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken in methodische Reihen, welche differenziert an Ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst sind. Dabei lernen Sie, wie Sie die Belastung selbst steuern können. Der abwechslungsreich gestaltete Kurs ist immer aufgeteilt in Aufwärmen und Einstimmen in die Stunde, Techniktraining und Ausdauerblöcken. Zum Ausklang jeder Einheit werden Dehn- und Flexibilitätsübungen durchgeführt. Dieser Kurs ist speziell ausgelegt für Menschen mit Übergewicht.

Weitere Informationen über den Kurs finden Sie auf den Seiten der VHS München Nord.
Dort können Sie sich auch für den Kurs anmelden.

Nordic Walking

Nordic Walking XXL für die VHS München Nord

  • Treffpunkt ist bei der vhs im Kultur- u. Bildungszentrum Seidlmühle in Ismaning.
  • Los geht’s am 19.09.2018 um 18:00.
  • Der Kurs dauert jeweils 60 Minuten.
  • 6 Termine jeweils Mittwochs

Weitere Informationen zu Thema Nordic Walking finden Sie hier.

SG Isarau Ismaning

Unsere Plattformen

Erfahren Sie unter diesen Links mehr über den Verein, über Veranstaltungen sowie die Geschichte der Schützengesellschaft Isarau.

https://sgisarauismaning.de

https://www.instagram.com/sgisarauismaning

https://de-de.facebook.com/SG.Isarau.Ismaning

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Nordic Walking „XXL“

Sport mit Übergewicht: So gelingt der Start!
Gezieltes Ganzkörpertraining um den Stoffwechsel anzuregen.

  • geschlossener Kurs, 8 x 60 Min.
  • Kursbeginn: nach Vereinbarung
  • Für Anfänger
  • maximal 12 Teilnehmer

Schlossmuseum Ismaning

Ansteckpins

Ansteckpins

PIN: groß und klein
Motiv: Ismaninger Wappen
Preis je: 3,00 €

Ansprechpartner:

Christine Heinz
Telefon 089-960 900-153
E-Mail: cheinz@ismaning.de

Waldkinder Ismaning

Frühlingsfest im Waldkindergarten Ismaning am 15. April 2018

Am Sonntag, den 15. April 2018 sind um 14 Uhr alle Kinder herzlich eingeladen, mit ihren Eltern den Frühling zu begrüßen und das zweijährige Bestehen des Waldkindergartens zu feiern. 

Eine Waldrallye sorgt für Spaß bei großen und kleinen Kindern, es wird gesungen und es gibt verschiedene Bastelangebote mit Naturmaterialien. Das ganze Gelände des Waldkindergartens steht zum Entdecken und Spielen bereit. Als besonderes Highlight besuchen uns drei Ponys von der Reitschule Matthof und es besteht die Möglichkeit zum Ponyreiten. Auch für Essen und Getränke ist gesorgt.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos, der Verein Waldkinder Ismaning e.V. freut sich allerdings über freiwillige Spenden. 

Anmeldung zum Frühlingsfest per E-Mail an info@waldkinder-ismaning.de oder telefonisch unter der Nummer 0176-62003102. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Der Waldkindergarten Ismaning befindet sich in der Dorfstraße 66 und liegt im Taxet am Südufer des Eisweihers. Gegenüber der Festplatzwiese stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.

Restaurant Ismaning Erber

O´gricht is: Leckere Spezialitäten vom Wiesn-Ochsen

Oans, zwoa, g’essen – pünktlich zum Oktoberfest gibt es bei Erber viele
schmackhafte Ochsengerichte. Das zarte, hochqualitative Fleisch kommt,
wie auch auf der Wiesn, vom ortsansässigen Gut Karlshof. Und ein gutes
Bier gibt es natürlich auch dazu. Kommen Sie vorbei – o‘gricht is!

Restaurant Ismaning Erber

Alles Kraut und Rüben

Kraut und Rüben sind regionale Wintergemüse – schmackhaft,
abwechslungsreich und obendrein noch kerngesund.
Von Krautsuppe und Wirsingeintopf über Krautwickel und
Rahmwirsing bis hin zu raffi nierten Blaukrautpfl anzerln
zeigen unsere Kreationen, wie vielseitig Kraut und Rüben
sind. Einfach probieren! Kommen Sie vorbei!

 

SG Isarau Ismaning

Schützenheim in den Isarauen

Nach nur einjähriger Bauzeit wurde 1992 unser damaliger KK-Stand mit 16 Luftgewehrständen erweitert und ist seitdem unser Vereinsheim in den Ismaninger Isarauen.

Mehr unter sgisarauismaning.de/der-verein/

 

 

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

PERSONALTRAINING - persönlich gemeinsam stark

SchwarzerEngl – Coaching Fitness + Gesundheit steht für:

  • Individuelles Fitnesstraining
  • Med. Fitnesstraining
  • BLACKROLL® Faszientraining
  • Yoga

Ihre Weiterempfehlung ist uns € 25,00 wert!
(Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage.)

Schwimmen Ismaning

Die Geschenk-Idee: Eine persönliche Schwimmstunde im Ismaninger Hallenbad

Verschenken Sie eine individuelle Schwimmstunde:

Sie kennen jemanden, der seinen Schwimmstil verbessern oder seinen Kraulstil optimieren will?

Bei einer persönlichen Schwimmstunde hole ich Sie dort ab, wo Sie gerade stehen - oder besser: schwimmen...

Durch meine Zeit als Leistungsschwimmerin und meine langjährige Erfahrung als Schwimmtrainerin kann ich die Trainingsmethoden individuell anpassen und somit eine Verbesserung Ihres vorhandenen Könnens garantieren.

Äußern Sie Ihre Wünsche und ich erstelle eine, auf Ihre Ansprüche zugeschnittene, persönliche Schwimmstunde.

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Noch mehr Fachkompetenz für Ihre Gesundheit!

Am 29.04.2018 habe ich eine weitere Ausbildung zur Erhaltung Ihrer Gesundheit erfolgreich abgeschlossen!

Ich freue mich ab sofort auch Ihr zertifizierter Wirbelsäulengymnastik Trainer zu sein und auch diese Kenntnisse in das Personal Training und das Medizinische Fitnesstraining einfliessen lassen zu können!

Hotel-Gasthof zur Mühle

Ihr Zuhause in Ismaning

Sie suchen eine Übernachtungsmöglichkeit in Ismaning? 

Im Hotel zur Mühle sind Sie richtig! 

Fühlen Sie sich wie zuhause in unserem familiär geführten Haus.

Wir freuen uns auf Sie!

Familie Seidl

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Workshop: „Rückenfit“

Workshopinfo:

  • Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
  • einmalig am 05.05.2018
  • maximal 8 Teilnehmer

Inhalte dieses Rückenfit-Workshops sind

  • klassische Rückengymnastik-Übungen mit und ohne Hilfsmittel
  • funktionelles Core-Workout
  • Yoga-Elemente für die Kräftigung der tiefen Muskulatur, insbesondere die der Körpermitte (Rumpf und Beckenboden)
  • Verwendung der BLACKROLL® zur Bearbeitung der betroffenen Körperpartien

 

Sichern Sie sich Ihren Platz – verbindliche Anmeldung NUR unter http://schwarzerengl.de/coaching/mitglieder-login/

United Friends Bombers

Probetraining in Fußballmannschaft

Lust auf Fußball?

Dann komm zum Probetraining in einer Freizeitmannschaft

Hier  in  Ismaning!


Jeden Sonntag um 17 Uhr
und jeden Mittwoch um  19 Uhr

im Sportpark Ismaning

bodyARTschool

International bodyART and Fitness Holidays 2019

Termin: 12.-19. Mai 2019
im Ali Bey Resort Sorgun an der Türkischen Riviera in Side

Wir starten in den Sommer 2019 ...

Das bodyART® Training präsentiert sich in einem wunderschönen Rahmen mit orientalischem Zauber, in traumhaften Ambiente. Wir bieten ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das sich erholsam und aktivierend in den Tag einfühlt, das zu Glücksgefühlen und neuem Körperbewusstsein führt. Neben den unterschiedlichen Kursstunden findest du viel Erholung, Wellness und Verwöhnambiente. Ein unvergessliches Erlebnis mit Spaß, Musik und dem voll motivierten Master Team.

Erlebe deinen Traumurlaub gepaart mit einer wunderbaren Reise für dich und deinen Körper!

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Zertifizierter Blackroll® Faszientrainer

Endlich habe ich nun auch die Zertifizierung als Faszientrainer!
Ich freue mich schon sehr, demnächst Faszienkurse anzubieten – freuen Sie sich darauf!

Schwimmen Ismaning

Damit ihr Weihnachtsgeschenk nicht baden geht: Verschenken Sie einen Schwimm-Gutschein

Verschenken Sie einen Gutschein für eine individuelle Schwimmstunde:

 Äußern Sie Ihre Wünsche und ich erstelle eine, auf Ihre Ansprüche zugeschnittene, persönliche Schwimmstunde.

Schwimmen Ismaning

Mögliche Ziele eines Schwimmtrainings:

  • 25 m selbstständig, ohne jegliche Schwimmhilfen schwimmen
  • Wassergewöhnung und Angstabbau
  • Hilfe bei Aquaphobie (hierbei kann ich auch auf Techniken aus dem Coaching zugreifen)
  • Freude an der Bewegung im Wasser
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Festigung und Verbesserung von Vorkenntnissen
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung des Schwimmstils – auch für Triathleten
  • Erlernen neuer Schwimmstile (Schmetterling, Rücken, Brust, Freistil)
  • Abnahme von Schwimmabzeichen von mir als geprüfter und lizenzierter Übungsleiterin des BLSV
  • Verbesserung der Sportnote in der Schule
  • Förderung der aktiven Freizeitgestaltung durch Schwimmen
  • Förderung des Gesundheitsbewusstseins

 Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

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