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SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

SchwarzerEngl – Coaching gibt Kurse bei Aqua & Soul

SchwarzerEngl – Coaching – IHR PERSONAL TRAINER IN ISMANING! – gibt jetzt auch AquaFitness- und Hatha Yoga-Kurse bei Aqua & Soul, dem Familienbad in Oberföhring, Obermenzing und Fürstenried West.

Folgende Kurse werden durch mich nun zusätzlich angeboten:

Oberföhring:
Aquafitness (auch für Männer) in Oberföhring – vormittags und abends!

  • Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr (ab 12.06.2018)
  • Mittwoch 08:00 – 09:00 Uhr (ab 13.06.2018)

Yoga

  • Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr (ab 13.06.2018)

Obermenzing:
Yoga

  • Donnerstag 09:00 – 10:30 Uhr (ab 14.06.2018)
  • Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr  (ab 14.06.2018)

 

Der offene AquaFitness-Kurs in Oberföhring dauert 60 Min.. Die Einzelkarten für  € 15,- bzw. die 10er-Karten für € 120,- können über unseren Partner Aqua & Soul direkt auf dessen Homepage erworben werden.
Die geschlossenen Yoga-Kurse in Oberföhring bzw. Obermenzing dauern jeweils 9 x 90 Min. bzw. 10 x 90 Min. Die Anmeldung erfolgt ebenfalls direkt über unseren Partner Aqua & Soul auf dessen Homepage.

Evangelische Jugend Ismaning-Unterföhring

Ökumenischer Kreuzweg der Jugend

FR 14.04.2017 15.00 Uhr
Rafaelkirche, Unterföhring (Karfreitag)

Schwimmen Ismaning

Die Geschenk-Idee: Eine persönliche Schwimmstunde im Ismaninger Hallenbad

Verschenken Sie eine individuelle Schwimmstunde:

Sie kennen jemanden, der seinen Schwimmstil verbessern oder seinen Kraulstil optimieren will?

Bei einer persönlichen Schwimmstunde hole ich Sie dort ab, wo Sie gerade stehen - oder besser: schwimmen...

Durch meine Zeit als Leistungsschwimmerin und meine langjährige Erfahrung als Schwimmtrainerin kann ich die Trainingsmethoden individuell anpassen und somit eine Verbesserung Ihres vorhandenen Könnens garantieren.

Äußern Sie Ihre Wünsche und ich erstelle eine, auf Ihre Ansprüche zugeschnittene, persönliche Schwimmstunde.

Schlossmuseum Ismaning

Ismaninger Memo-Spiel

Das beliebte Gedächtnis-Spiel zeigt auf 18 Bildpaaren Bilder der Schlossanlage, aus dem Ort und dem Schlossmuseum.

Preis: 6,50 €

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Firmenfitness

Die betriebliche Gesundheitsförderung ist ein elementarer Baustein des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Es werden Kursprogramme, Gesundheitstage, 
Rücken-Coachings oder Einzeltrainings organisiert.

Als ehemaliger Leistungssportler UND Inhaber eines Ingenieurbüros im Bereich der Automobilentwicklung kenne ich den Leistungsdruck der heutigen Arbeitswelt sehr genau und kann deshalb im Zusammenspiel mit der Unternehmensleitung passende, praxistaugliche Lösungen gegen Bewegungsarmut im Büro anbieten.

Kallmann-Museum

Ausstellung

What is Love? Nähe, Begehren und Beziehungen


Ausstellungsdauer: 10.2.-13.5.18

Mit Werken von: Sonja Alhäuser, Klaus vom Bruch, Anja Ciupka, Daniela Comani, Eric Fischl, Verena Jaekel, Neozoon, Julie Nymann, Christodoulos Panayiotou, Jenny Rova, Pietro Sanguineti, Cornelia Schleime, Cornelius Völker.

Kaum ein Begriff ist emotional so aufgeladen wie die Liebe. Dabei ist die romantische, die wahre Liebe zwischen zwei Partnern*innen, wie wir sie heute im allgemeinen Sprachgebrauch immer noch vielfach verstehen und wie sie uns im Kino und in Romanen als erlösendes Prinzip vorgelebt wird, ein vergleichsweise modernes Konzept. Über Jahrhunderte hinweg und in verschiedenen Kulturen wurde und wird die Liebe ganz unterschiedlich verstanden und gelebt, so wie es auch heute noch viele verschiedene Konzepte von Liebe gibt. Die Ausstellung „What is Love?“ im Kallmann-Museum möchte dem Umgang zeitgenössischer Künstler*innen mit diesem Themenfeld nachgehen und dabei vor allem Positionen vorstellen, die sich mit Erscheinungsformen auseinandersetzen, in denen sich Liebe bevorzugt zeigt, die aber auch ohne sie denkbar sind. Dabei wird die Ausstellung natürlich keine Antwort auf die titelgebende Frage finden können. Was aber Liebe sein könnte wird in den vielfältigen Werken der Künstler*innen aus sehr unterschiedlichen Perspektiven beleuchtet.

Bild: Cornelius Völker, Lippen, 2005, Öl auf Leinwand, courtesy WIMMER-plus, Prien

 

Eintritt:

 

€ 4,00

€ 3,50 Ermäßigt

 

Kontakt:

Kallmann-Museum

Schloßstr. 3b

85737 Ismaning

E-Mail: info@kallmann-museum.de

Internet: www.kallmann-museum.de

Telefon: +49 (0)89 961 29 48

Telefax: +49 (0)89 96 38 12

 

Öffnungszeiten:

Dienstag bis Sonntag

14:30 bis 17:00 Uhr

Karfreitag und Ostermonntag geöffnet

13. mai (internationaler Museumstag)

13:00 bis 17:00 Uhr

 

TSV Ismaning

Leichtathletik

Obwohl Leichtathletik eine relativ kleine Abteilung ist, organisieren wir jedes Jahr die größte Winterlaufserie im süddeutschen Raum.

Unsere Jugend ist jedes Jahr bayernweit erfolgreich.

Hotel-Gasthof zur Mühle

Feines aus der Mühle

Mmh, das Simmentaler Tartar ist sehr zu empfehlen! Genießen auch Sie die neuen Gerichte auf unserer Karte....

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

SchwarzerEngl – Coaching und Ernährungsberatung

Es freut mich sehr eine weitere Kooperation bekanntgeben zu können um unseren Kunden in der Ernährungsberatung einen noch besseren Service bieten zu können.

Zukünftig arbeiten wir gerade im Ernährungsbereich eng mit Andrea Göb – Praxis für Hypnosetherapie, Kinesiologie, Klang und Ernährung zusammen.

SchwarzerEngl - Coaching und Ernährungsberatung

Andrea Göb – Praxis für Hypnosetherapie, Kinesiologie, Klang und Ernährung

Andrea Göb ist mit Ihrer Praxis auf folgende Themengebiete spezialisiert:

  • Ernährung & Gewicht
  • Fastenwandern & Basenfastenwandern
  • Professionell Systemische Kinesiologie und Systemische Aufstellungsarbeit in der Einzelsitzung
  • Hypnosetherapie
  • EMDR bei schweren Belastungen & Traumata
  • Kiefermuskelentspannung & Kiefergelenksbalance besonders geeignet für Presser & Knirscher
  • Original Peter-Hess Klangmassagen

Zusammen mit uns – SchwarzerEngl – Coaching Fitness + Gesundheit, Ihrem Personal Trainer in Ismaning und München – bieten wir Ihnen verstärkt professionelle Unterstützung in der Ernährungsberatung an.
Frau Göb nutzt dabei verschiedene Ansätze, ganz wie es für Sie stimmig und richtig ist, um Sie beim Erreichen Ihres gesunden Wunschgewichtes zu begleiten und Ihnen zu helfen, das auch dauerhaft zu halten:

  • Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
  • kinesiologisches Austesten Ihres persönlichen Ernährungsplan
  • Sitzungen zur ursachen- und/oder lösungsorientierten Arbeit mit Ihrem Unterbewusstsein: Kinesiologie, Systemische Arbeit, Hypnose, EMDR

Zukünftig werden wir auch gemeinsame Kurse in den Bereichen Ernährungsberatung, Fasten & Fitness anbieten. Seien Sie gespannt auf die weiteren Ankündigungen!

 

Sie wollen mehr über das Thema Personaltraining im Zusammenhang mit Bewegung, Ernährung und innerer Ausgeglichenheit (Yoga!) erfahren? Dann klicken Sie hier.

Kickertreff

adidas Predator 18+ FG Schwarz Weiss

adidas Predator 18+ FG Schwarz Weiss

Mit dem adidas Predator 18+ übernimmst du die Kontrolle auf dem Platz und lenkst das Spiel mit präzisen Pässen. Durch das Controlskin-Obermaterial hast du bei allen Bedingungen optimale Kontrolle über den Ball. Der flexible Sockfit Schaft mit adidas Primeknit sorgt für einen passgenauen Sitz, schenkt dir ein unfassbar leichtes Tragegefühl und vereinfacht das An- und Ausziehen. Die innovative Controlframe Konstruktion stabilisiert den Fuß bei schnellen Bewegungen und die besondere Stollenform verbessert die Traktion und vergrößert den Rotationsradius.

Produktdetails:

  • Fußballschuhe für feste, natürliche Böden
  • Perfekte Ballkontrolle bei allen Bedingungen durch Controlskin-Obermaterial
  • Einfaches An- und Ausziehen und passgenauen Sitz dank flexiblem Sockfit Schaft mit adidas Primeknit
  • Stabilisierung bei schnellen Bewegungen durch innovative Controlframe Konstruktion
  • Besondere Stollenform verbessert Traktion und Rotationsradius
  • Obermaterial: Textil
  • Futter: Textil
  • Laufsohle: Sonstiges Material

 

bodyARTschool

bodyART Trainer Achim

Achim unterrichtet die bodyART Strength Stunde am Dienstag um 19:00 Uhr. Diese Stunde kann einen 10-15 minütigen Cardioteil enthalten und ist ein hervorragendes Basistraining für alle Kontakt- und Ballsportarten (Handball, Fußball, Basketball usw.). Aber auch für alle, die einfach ihre physischen Grundlagen verbessern wollen, um im Alltag manches leichter zu bewältigen, ist diese bodyART Stunde bestens geeignet.

Ulrike Sindel, kulthera, kulturpädagogik,kunsttherapie

Jetzt auch in Ismaning: Arbeit am Tonfeld®

Die Arbeit am Tonfeld®  ist eine entwicklungsfördernde Einzelarbeit
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Gearbeitet wird mit den Händen.

Der Bewegungsprozess der Hände zeigt dem ausgebildeten Begleiter welches Entwicklungs-Bedürfnis des Arbeitenden zum Ausdruck kommt.

Hemmende, emotionale Verhaltensmuster können dabei umgeformt und neu formuliert werden.
Diese Erfahrung von Selbstwirksamkeit prägt sich dauerhaft in Körper und Seele ein.

 

 

Hotel Erber

Wir stellen ein!

Wir möchten unser Team vergrößern und suchen Verstärkung
für unseren Betrieb in folgenden Bereichen.

• Servicekraft (m/w) 450.- Euro
• Frühstückskraft (m/w) 450.- Euro
• Auszubildende für 2018


Koch;

Restaurantfach- und Hotelfachkraft


Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung:

Trachtenverein Stamm Ismaning

Herbstvolkstanz mit der Aichacher Bauernmusi

Am Samstag, den 04. November 2017 laden wir wieder herzlich zu unserem Frühjahrsvolkstanz ein. Musikalisch spuid uns diesmal die Aichacher Bauernmusi auf. Nach dem Volkstanz steht dann wieder unsere Bühnendeko zur Abgabe. 

Beginn ist wie immer um 20 Uhr. 

Eintritt:  8 ,- €

SG Isarau Ismaning

Kleinkaliber-Stand

Dank sehr großer Eigenleistung der Mitglieder konnte 1959 unser bis heute bestehender KK-Stand eröffnet werden. Wir sind eine der wenigen Vereine im Landkreis, die so einen Stand besitzen.

Hotel-Gasthof zur Mühle

Ihr Zuhause in Ismaning

Sie suchen eine Übernachtungsmöglichkeit in Ismaning? 

Im Hotel zur Mühle sind Sie richtig! 

Fühlen Sie sich wie zuhause in unserem familiär geführten Haus.

Wir freuen uns auf Sie!

Familie Seidl

Trachtenverein Stamm Ismaning

4. Trachtenmarkt Ismaning

Alle Liebhaber schöner Trachten und Handwerkskunst sind eingeladen, an diesem Wochenende zu stöbern und zu staunen, zu entdecken und einzukaufen. Für das leibliche Wohl ist natürlich auch gesorgt. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte unsere eigens für den Trachtenmarkt eingerichtete Webseite: http://www.trachtenmarkt-ismaning.de/ Der Eintritt ist frei.

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Zertifizierungen

Mein Name ist Hermann Engl und ich bin Ihr Personal Trainer in Ismaning und München!

Vor dem Hintergrund als früherer Leistungssportler (Vize-Europameister kor. Karate 1995 und 1997) und einer 35-jährigen Erfahrung als Kampfsportler in den verschiedensten Kampfsportarten habe ich tatsächlich erst spät meine Berufung als Sporttrainer wahrgenommen – besser spät als nie!
Das gab mir jedoch die Zeit, meine Erfahrungen als gesundheitsorientierter Sportler UND als Firmenchef eines Ingenieurbüros in der Automobilentwicklung zu sammeln und an SIE weiterzugeben.
Ich weiß, was es heißt Beruf, Familie, Hobbys und Sport unter einen Hut zu bekommen – im Arbeitsalltag, auf Geschäftsreise, wenn das eigene Kind krank ist!

Mit all meinen Erfahrungen und Wissen unterstütze ich  Sie mit einem gesamthaften Ansatz für Körper und Geist, Herausforderndem und Entspannendem, neuen wie traditionellen Methoden oder den Mix aus Allem bei Ihren individuellen Fitnesszielen.

Zertifizierungen sind ein wichtiges Thema, denn sie dokumentieren doch schwarz auf weiß die erlernte fachliche Kompetenz. Jedoch sind die Zertifizierungen nur ein kleiner Baustein in der Wissensvermittlung. Viel wichtiger ist die Fähigkeit all die Fachkompetenz und Erfahrung einfühlsam für die Kunden umzusetzen!

Zertifikate:

  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Personal Trainer
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Faszien Schmerztherapeut
  • Yoga Trainer
  • Trainer für Kinderentspannung
  • Aquafitnesstrainer
  • Zertifizierter Blackroll® Trainer
    • Trainer
    • Moves
  • Nordic Walking Trainer
  • Wirbelsäulengymnastik Trainer
  • Übungsleiter A
  • Übungsleiter F

Wo wurden die Zertifizierungen gemacht?

Unter anderem bei der Akademie für Sport und Gesundheit, bei BLACKROLL®, der FOMT (Fortbildungen für Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie) oder auch beim Bayerischen Landessportverband.

Zertifizierungen

Zertifizierungen

Zertifizierungen

Erfahrungen als Kampfsportler:

Wettkampferfolge sind fast wie Zertifizierungen...

  • Ringen
  • Judo
  • Kempo Karate
  • Wado-Ryu Karate
  • Kung Fu
  • Kickboxen
  • Ninjitsu
  • Hapkido
  • Tang Soo Do

Vision to Move

Kurs Selbstbehauptung und Kompetenztraining

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen:

Was tun, wenn man in der S-Bahn von einem Betrunkenen angepöbelt wird? Wie sollte man reagieren, wenn auf dunkler Straße ein unbekannter Mann einem nachstellt? Wie sollte eine Frau in einer Bar oder Diskothek sich verhalten, wenn ein Mann zudringlich wird?

Situationen, die immer wieder und viel zu oft vorkommen. Wenn man (Frau) aber darauf vorbereitet ist, gibt es selten eine böse Überraschung.

Bei diesem Kurs können sowohl junge Mädchen als auch Frauen in der Theorie als auch in der Praxis ein Training mit Dieter Orth und Deborah Bichlmeier erhalten.

Sie, oder Ihre Tochter, erfahren, wie SieSie sich vor verbalen und physischen Angriffen schützen können. Mit mehr Selbstbewusstsein, technischem Know How aus der Selbstverteidigung und Kompetenz gehen Sie aus diesem Kurs heraus.

Maximale TN-Zahl: 10

Termine und Preise:

Für Mädchen im Alter zwischen 12 und 16 Jahren:

Ort: Ismaning, in den Räumen von BeYou-Ismaning.

Datum: Sonntag, 30. September.

Uhrzeit: 14 Uhr bis 17.30 Uhr

Preis: Euro 49 pro TN.

Für Frauen ab 17 Jahren und älter:

Ort: Ismaning, in den Räumen von BeYou-Ismaning.

Datum: Sonntag, 14. Oktober.

Uhrzeit: 14 Uhr bis 17.30 Uhr

Preis: Euro 59 pro TN. (Schüler und Studenten zahlen gegen Vorlage eines Schülerausweises / einer Immatrikulationsbescheinigung den rabattierten Preis von 49 Euro!)

Anmeldung ist ab sofort möglich!

 

 

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Hermann Engl - Ihr Personal Trainer in Ismaning

Ich bin 1972 in München, Klinikum Rechts der Isar geboren und nach drei Tagen habe ich das erste mal Ismaninger Luft geschnuppert! Im Alter von ca. 9 Jahren habe ich angefangen beim SC  Isaria Unterföhring zu ringen, welche zu der Zeit Trainingsstunden in einer Ismaninger Turnhalle hatten. In den ca. 5 Jahren als Ringer hatte ich die ersten kleineren regionale Turniererfolge.

So richtig Feuer gefangen für den Kampfsport hatte ich dann allerdings mit Bruce Lee’s Kampfkunst „Jeet Kune Do“. Dieser kombiniert Elemente aus diversen klassischen Kampfkunststilen mit Techniken (auch modernerer) östlicher und westlicher Kampfsportarten wie Boxen, Judo, Muay Thai und anderen für das Kämpfen in der Lang-, Mittel- und Nahdistanz.

Ich praktizierte ab dieser Zeit immer verschiedene Kampfsportarten und Kampfkünste parallel um mich umfassend auszubilden. Auch bin ich schon seit den frühen 1990 Jahren als Trainer tätig (zum Beispiel beim VFR Garching, oder in Bremerhaven) und habe auch schon viele Frauenselbstverteidigungskurse geleitet (u.a. war ich auch einer der ersten Mitglieder des Budo Club Ismaning und habe die Karate und Tang Soo Do Abteilungen maßgeblich mit aufgebaut). In dieser Zeit wurde auch die Idee geboren, mehr als „nur“ Kampfsport zu machen, da ich immer wieder gefragt wurde

  • „Wie nehme ich am besten ab?“
  • „Wie bekomme ich diese Fettpölsterchen weg?“
  • „Ich habe im Ellbogen schmerzen. Was kann ich tun?“
  • uvm.

Der Kampfkünstler denkt in seinen Bahnen schon gesamtheitlich – Kampf, Taktik, Strategie, Heilen uvm.

Dieses gesamtheitliche Denken setze ich in meiner Praxis als Personal Trainer weiter um!

 

Ihr Hermann Engl

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Zertifizierung als BLACKROLL® Schmerztherapeut

Mit meiner neuen Zertifizierung als Schmerztherapeut im Faszientraining erweitere ich meine Leistungsinhalte für das Personal Training im Bereich des Medizinischen Fitnesstrainings um die Fasziale Manipulation nach Stecco.

In meiner Schmerztherapie stehen spezifische Faszienübungen im Vordergrund, die der Patient/Kunde nach einer exakten Anleitung durch mich als Therapeut selbstständig ausführen kann. Damit haben Sie die Möglichkeit, die Behandlung auch außerhalb des Personal Trainings modifiziert fortzuführen!

  • Aktiver Therapieansatz mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen sowie „self-myofascial techniques“
  • Modifizierte Techniken der Physiotherapie nach Stecco
  • Gezielte Verwendung von Faszientrainingstechniken zur Schmerzlinderung, Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsfunktion sowie Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Kraft
  • Für alle
    • Gelenkbeschwerden
    • Muskuläre Beschwerden
    • Dysbalancen und Beschwerden durch Fehlstellungen
    • Nach Operationen
    • Linderung/Beseitigung unspezifischer Schmerzen den gesamten Bewegungsapparates

BCD Travel Reise-Eck

Gute Reise. Gut für Sie.

Herzlich Willkommen bei BCD Travel in Ismaning.

Ihre Reiseberater unterstützen Sie bei der Buchung Ihrer Flüge, Mietwagen-, Hotel- und Bahnbuchungen. Darüber hinaus beraten wir Sie bei allen Entscheidungen rund um Ihre Geschäftsreise.

Wir schenken Ihnen ein Lächeln… … denn wir sind mit viel Freude und Engagement für Sie da.

Sie sind Profis? Wir sind es auch, eine gute Kombination. Damit Sie sich voll auf Ihre Kernaufgaben konzentrieren können, kümmern wir uns um Ihre Geschäftsreisen – kreativ und ganz persönlich. Wir bringen Sie pünktlich ans Ziel und wieder nach Hause. Verlassen Sie sich gern auf uns und unsere insgesamt 63 Jahre Erfahrung in der Geschäftsreiseberatung.

BCD Travel Reise-Eck

Firmendienstfachkräfte zum nächstmöglichen Zeitpunkt

Die Atlantik-Luft-Reederei H.-J. Bopst GmbH & Co. KG, Lizenznehmer der BCD Travel Germany, sucht ab sofort

Firmendienstfachkräfte (m/w) für München, Kempten und Mindelheim

Aufgaben:
- Fachkundige Beratung und Betreuung unserer Geschäftsreisekunden
- Bearbeitung von eingehenden Anfragen am Telefon, per Fax oder E-Mail
- Verkauf und Buchung von Reiseleistungen aller Leistungsträger,  sowie Erstellung der Reisedokumente
- Administrative Aufgaben entsprechend den Teamanforderungen

Ihr Profil:
- Abgeschlossene Berufsausbildung als Touristikfachfrau/-mann im Bereich Geschäftsreisen
- Sehr gute Kenntnisse des Amadeus-Systems, IATA und Bahn
- Gute Kenntnisse in den gängigen MS Office-Programmen
- Gute Englischkenntnisse, weitere Sprachkenntnisse von Vorteil
- Hohes Engagement, schnelle Auffassungsgabe und hohe Belastbarkeit
- Hohe Team-, Kommunikations- und Konzentrationsfähigkeit
- Ausgeprägte Qualitäts- und Kundenorientierung, sowie eine selbstständige Arbeitsweise

Wir bieten:
- Zukunftssicheren und modernen Arbeitsplatz in einem mittelständischen Unternehmen
- Anspruchsvolle, abwechslungsreiche Aufgaben und ein hohes Maß an Selbstständigkeit
- Leistungsgerechte Vergütung mit Urlaubs- und Weihnachtsgeld, Verkaufsincentives
- Angenehmes Betriebsklima in modernem Reisebüroumfeld mit 30 Tagen Urlaub im Jahr
- Regelmäßige Weiterbildungsmöglichkeiten, Schulungen und Seminarreisen
- Erfahrenes Team aus freundlichen und aufgeschlossenen Kollegen
- Kurze und schnelle Entscheidungswege, durch engen Kontakt zur Geschäftsleitung
- Kostenlose Parkmöglichkeiten vor Ort

Finden Sie sich wieder und legen Sie Wert auf gute Teamarbeit und individuelle Förderung?
Dann steigen Sie ein - wir freuen uns auf Ihre vollständigen und aussagekräftigen Bewerbung
unter Angabe Ihres bevorzugten Standortes. Senden Sie diese bitte per E-Mail an:

christian.stemmer@bcdtravel.de • BCD Travel • Garmischer Straße 35 • 81373 München

Weitere Informationen finden Sie unter: www.alr-reisen.de

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Workshop: „Rückenfit“

Workshopinfo:

  • Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
  • einmalig am 05.05.2018
  • maximal 8 Teilnehmer

Inhalte dieses Rückenfit-Workshops sind

  • klassische Rückengymnastik-Übungen mit und ohne Hilfsmittel
  • funktionelles Core-Workout
  • Yoga-Elemente für die Kräftigung der tiefen Muskulatur, insbesondere die der Körpermitte (Rumpf und Beckenboden)
  • Verwendung der BLACKROLL® zur Bearbeitung der betroffenen Körperpartien

 

Sichern Sie sich Ihren Platz – verbindliche Anmeldung NUR unter http://schwarzerengl.de/coaching/mitglieder-login/

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Workshop: „Frauenselbstverteidigung“

Workshopinfo:

  • Freitag, 17:00 – 19:00 Uhr
  • einmalig am 04.05.2018
  • maximal 6 Teilnehmer

Inhalte dieses Selbstverteidigungs-Workshops für Frauen sind

  • rechtliche Grundlagen
  • Psychologische Aspekte
  • grundsätzliche Verhaltensweisen
  • Hilfsmittel

und natürlich, wie Sie sich schnell und effektiv zur Wehr setzen können.

 

Sichern Sie sich Ihren Platz – verbindliche Anmeldung NUR unter http://schwarzerengl.de/coaching/mitglieder-login/

Trachtenverein Stamm Ismaning

Kulturfahrt zum Wald-Wipfel-Weg

Am Samstag, den 30.09. machten sich etliche Mitglieder des Vereins darunter auch einige Kinder auf zum Wald-Wipfel-Weg nach Maibrunn bei St. Engelmar. Für die lange Fahrt gab es Handwürst und unser Busfahrer Otte hatte auch freundlicherweise 0,33 Augustiner kaltgestellt. Dort angekommen machten wir den Rundweg über die Baumwipfel, erkundeten Tierfelle, schätzten das Gewicht von Felsbrocken, versuchten diverse Düfte zu erkennen und die Kinder konnten sich am Schluß am Spielplatz austoben. Aud das umgedrehte Haus wurde besichtigt. Kanguruhs gab´s auch zu bestaunen. Nach dem es dann schon Mittag war, kehrten wir beim naherelegenen Kramerwirt ein und ließen und das Essen in der Mittagssonne schmecken. Nach einer weiteren 3/4 stündigen Fahrt besuchten wir dann noch das Glasdorf Weinfurtner in Arnbruck. Bei einer kleinen Vorführung in der Glashütte konnten wir sehen, wie Figuren aus heißem Material in Form gebracht wurden. Anschließend konnte man sich noch ein Souvenir mitnehmen, Kaffe und Kuchen schmecken lassen oder sich einfach so umschauen. Bei Abfahrt verabschiedete uns noch einer der Brüder/Chefs und schenkte uns als Dankeschön für unseren Besuch jedem ein "tanzendes" Glas. Zum Abschluß des Tages kehrten wir mit etwas Anfahrtsproblemen im Gasthof Räucherhansl in Oberteisbach ein. Nach einem langen Tag kamen wir erst nach 22 Uhr in Ismaning wieder an und einige der Kinder schliefen da schon tief und fest. 

Schwimmen Ismaning

Ich bringe Triathleten nach vorne...

Wenn Sie mit der richtigen Kraultechnik und einer stabilen Wasserlage noch schneller ans Ziel kommen wollen – ich unterstütze Sie gerne dabei.

Outback Trading

Oilskin Poncho

Ideal zum ausreiten.  Für jedes Wetter bestens gewappnet. 

Jans Bistro

Ihre Werbung in Jans Bistro

Werbung kann mann nie genug machen.

Jetzt bieten wir Ihnen die Gelegenheit auf 2 Großbildmonitoren Ihre Werbeanzeige zu Platzieren.

Die Monitore laufen immer zu unseren Öffnungszeiten und sind von jedem Platz aus gut zu sehen.

Nicht ganz Gratis wie hier auf "wir in Ismaning" aber unschlagbar Günstig für nur 10,- Euro im Monat sind Sie dabei.

Überzeugen Sie sich selber und schicken Sie uns eine E-Mail bei Interesse oder Fragen.  -  info@jans-ismaning.de

 

SchwarzerEngl - Coaching Fitness + Gesundheit

Was sind Faszien?

Faszien (oder Bindegewebe) bestehen im wesentlichen aus Proteinen und Wasser und wurden bis vor kurzem lediglich als Füll- und Haltegewebe für Organe und Muskeln verstanden.

Doch Faszien sind unendlich viel mehr als reine formgebende aber sonst nutzlose Füllstoffe! Faszien bilden ein umhüllendes Spannungsnetzwerk. Sie umhüllen alle Knochen, Organe, Sehnen, Bänder, Gefäße und Muskeln (ja sogar die einzelnen Muskelfasern!) um diesen eine Struktur zu geben, sie zu schützen und zu polstern – UND:

  • sie übertragen Kraft
  • sie speichern Kraft
  • Faszien empfangen Reize und leiten diese auf NICHT-NEURONALEN WEGEN weiter
  • sie versorgen Zellen, sind für Flüssigkeitstransport zuständig sowie für die zellulare Nahrungsmittelzufuhr mitverantwortlich
  • und: Faszien können UNABHÄNGIG von Muskeln kontrahieren!

Heute werden Faszien vermehrt als eigenes Organ verstanden, welches als System den gesamten Körper durchdringt!

Wer die Faszien gesund und leistungsfähig erhält, trägt im wesentlichen auch für die Gesunderhaltung seines Körpers bei!