Vorsorge

Es kommt nicht darauf an wie alt man wird, sondern wie man alt wird. Mit dem Seniorenprogramm im Hillebrandhof leisten wir im Verbund mit den vielen anderen Angeboten für ältere Menschen in Ismaning einen Beitrag zum „Wie – man – alt – wird“. Sei es durch die Angebote im sportlich – aktiven, im geselligen oder im kulturellen Bereich oder durch Beratung und Hilfestellungen: Körper und Geist werden gefördert und gefordert, Geselligkeit und Gemeinschaft bieten Abwechslung im Alltag und Kontakte durchbrechen die Isolation.

Gerade  im höheren und hohen Alter  helfen Bewegung, Geselligkeit und alles, was unser Gehirn anregt, die Eigen- und Selbständigkeit zu erhalten. Mit Gleichgesinnten macht dies viel mehr Spaß. Daher gibt es im Hillebandhof u.a. viele verschiedene Sportkurse. Ob im und mit Stuhl bei der Gymnastik, Qigong und Yoga , im Stehen bei Taiji, Salsa Fitness, Tanz am Rollator, Yogilates, Dancing und LineDance  oder auch am Boden trainiert wird wie bei Bauch Beine Po, Pilates oder funktioneller Gymnastik: Muskeln, Haltung Reaktion, Koordination werden bei allen Bewgungsangeboten trainiert. Das Gemeinsame Mittagessen, Spielenachmittage, KuchenTratsch, Weißwurstessen u.a.  sind Gelegenheiten mit anderen ins Gespräch zu kommen und Kontakte zu knüpfen.  Kreativität in Gesellschaft bieten die Töpferwerkstatt und Ernas Strickstüberl.

Ins neue Jahr starten wir mit einigen Vorträgen, einem neuen diegitalen Schulungsangebot und dem Besuch der Schäffler.

Eine ideale Gelegenheit mit anderen ins Gespräch zu kommen ist das Weißwurstessen, Donnerstag, 15. Januar, 10:00 – 11:30 Uhr in Fischerhäuser im Vereinsheim des FC Grüne Heide und für Spätaufsteher 12:00 – 13:30 Uhr im Hillebrandhof. Für beides ist eine Anmeldung bis 8. Januar erforderlich. Ab 13:30 Uhr erwarten wir am 15. Januar, die Ismaninger Schäffler im  Hillebrandhof.

Dienstag, 20. Januar, steht der Besuch der Ausstellung “ Digital by Nature“ und im Anschluss ein kleiner Stadtspaziergang zur Münchner freiheit auf dem Programm. Treffpunkt ist um 9:00 Uhr der Bahnhofskiosk.

Ein Drittel aller Demenzerkrankungen könnte vermieden werden. Im Vortrag „Geistig fit bleiben – Demenz vorbeugen“, Donnerstag, 22. Januar , 14:00 – 15:30 Uhr, erfahren Sie, wie unser Gedächtnis funktioniert, was eine Demenz ist und was Sie selbst zur Vorbeugung tun können.

Ein Malkurs mit wohltuendem Augentraining erwartet Sie 4x ab Freitag, 23. Januar, 10:30- 12:00 Uhr, bei „Bunte Berglandschaften malen im Leporello – Format„.

Freitag, 23.Januar, 14:00 – 16:00 Uhr ist der erste Termin der Schulungsreihe „Sicher& selbständig in der digitalen Welt“, die jeden 4. Freitag im Monat ein Thema zur digitalen Sicherheit aufgreift. Scheitt für Schritt lernen Sie den Umgang mit dem Handy, das Schreiben von E- Mails, online einkaufen und bezahlen, Kontakt halten mit WhatsApp oder Videoanruf uvm. Jeder Temin ist einzeln buchbar.

Wie eine gute Verständigung gelingen kann, wenn Demenz das Denken und Sprechen einer Person verändert, erfahren Sie im Vortrag „Umgang und Kommunikation mit Menschen mit Demenz“, Dienstag, 27. Januar, 17:00 – 18:30 Uhr.

Im Monatsprogramm finden Sie auf der ersten Seite eine Übersicht der regelmäßigen Kurse und Veranstaltungen und auf der Rückseite Informationen zu  besonderen Angeboten im Haus der Senioren. Das Seniorenprogramm des Hillebrandhofs  liegt auch an vielen Stellen in Ismaning aus. Es gibt einen kurzen Überblick zu den Veranstaltung im Haus der Senioren. Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel. 089 96 99 82 73 oder per E-Mail an hillebrandhof@ismaning.de.