2328

Myochu QiGong

Laufende QiGong Kurse - Einzelunterricht - QiGong Kursleiter Ausbildung - Firmenkurse

Myochu QiGong bietet laufende QiGong Kurse, QiGong Ausbildung, Einzelunterricht sowie Firmenkurse an. Die sanften Bewegungen des QiGong fördern die Gesundheit und führen in tiefe Entspannung.

Anzeigefilter:

Myochu QiGong

Laufende QiGong Kurse - Einzelunterricht - QiGong Kursleiter Ausbildung - Firmenkurse

Das Myochu QiGong Studio ist ein Ort der Begegnung, der Ruhe und Entspannung.
Dazu lade ich Sie herzlich ein.
In unserer schnelllebigen Zeit orientieren wir uns oft zu sehr nach außen. Privat wie beruflich lastet großer Druck auf uns.
QiGong verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit und füllt Energiereserven auf, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Das Immunsystem wird gestärkt, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich.

QiGong für die Gesundheit

QiGong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit über 3000 Jahren zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist praktiziert. Diese sanfte Heil- und Bewegungslehre ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft mit der Vielzahl von stressbedingten Erkrankungen aktueller denn je.
Vermehrt wird QiGong als Therapie begleitende Maßnahme auch bei schweren Krankheiten wie Krebs und psychischen Erkrankungen eingesetzt. Die Krankenkassen empfehlen QiGong zur Entspannung und Stressprävention und bezuschussen zertifizierte Kurse.
Alle meine Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Ein Teil der Kursgebühr wird von den gesetzlichen und Betriebskrankenkassen erstattet.

Laufende Kurse und Einzelstunden

Lernen Sie die langsamen, sanften Bewegungen in meinen verschiedenen laufenden Kursen kennen. Ich unterrichte Gesundheits-QiGong, Shaolin QiGong und Taiji QiGong.
In alle Kurse fließen auch stille QiGong Übungen und theoretische Kenntnisse über die Traditionelle Chinesische Medizin mit ein. Für diejenigen, die keine regelmäßigen Termine wahrnehmen können, eine bereits erlernte Form vertiefen möchten oder sich ein individuelles Programm wünschen, biete ich auch Einzelstunden an.

QiGong im Business

Meine Business QiGong Kurse sind speziell auf die Anforderungen von Berufstätigen abgestimmt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt bei Stressabbau und Entspannung, bei der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der Lösung von Verspannungen.
Beim Augen-QiGong erlernen Sie Übungen, um müde Augen zu entspannen.
Meditation bringt den Geist zur Ruhe und hilft dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die Business QiGong Kurse können in Ihrem Unternehmen oder im Myochu QiGong Studio stattfinden.

QiGong Ausbildung

Wer QiGong als Weg sieht, Geist und Körper zu schulen und zu entwickeln und diesen Weg der Lebenspflege im persönlichen Umfeld und/oder im Beruf weitergeben möchte, kann bei mir eine Ausbildung zum/r QiGong Kursleiter/in machen. Intensive Übungspraxis sowie theoretische QiGong- und TCM-Kenntnisse befähigen die Kursleiter nach dreijähriger Ausbildung kompetent und eigenständig Kurse zu leiten. QiGong ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet. Aus welchem Grund auch immer Sie QiGong üben, es wird Ihnen gut tun.

Oskar-Messter-Straße 33 - 85737 Ismaning

Öffnungszeiten:

monday: 14:00 - 19:30
tuesday: 17:00 - 19:30
wednesday: ganztägig
thursday: 14:00 - 20:30
friday: 9:00 - 13:00

Aktueller Kursplan unter www.myochu.de | Einzeltermine nach Vereinbarung

Kontaktinformationen

+49 89 22844542

www.myochu.de

Sigrid Hummel

Gesundheit & Wellness

Dienstleistungen

Kultur & Veranstaltungen

Präventionskurse, Firmenkurse, Qigong in der Mittagspause, QiGong Seminare, Stressprävention, QiGong Einzelunterricht, Meditation, Betriebliche Gesundheitsförderung, medizinisches QiGong, QiGong gegen Rückenschmerzen, Qigong, Qigong Kurse, Qigong münchen, QiGong Ausbildung, Business QiGong, QiGong Wochenendkurse, Stilles QiGong, Gesundheits-QiGong, Shaolin QiGong, Taiji QiGong


Impressum
Datenschutz
Rechtliche Hinweise

Gründungsjahr:

2011

Mitarbeiter:

1-10

Myochu QiGong

Business QiGong & Einzelcoaching

Wenn du in Eile bist, dann gehe langsam (aus China)

Viele Menschen stehen heute beruflich wie privat im Dauerstress und kommen nicht mehr zur Ruhe. Die Folge sind Burnout, Depressionen oder andere schwere Krankheiten. Business QiGong ist ideal um Stress am Arbeitsplatz abzubauen. Kurze Ruhe- und Entspannungsphasen während des Arbeitsalltags fördern die Konzentrationsfähigkeit und Motivation und tragen so zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei. Das tut nicht nur dem Einzelnen gut, sondern fördert auch eine harmonische Zusammenarbeit.

Wenn Ihre Mitarbeiter regelmäßig QiGong üben, werden sie ausgeglichener sein und konzentrierter arbeiten. Das sichert Ihrem Unternehmen nicht nur Imagegewinn sondern einen dauerhaften Wettbewerbsvorteil.

Wie wirkt Business QiGong für Mitarbeiter?

QiGong verhilft zu Ausgeglichenheit, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, lindert Rücken-, Nackenbeschwerden und Kopfschmerzen und stärkt die Immunabwehr.

Starten Sie voller Energie in den Arbeitstag oder lassen Sie einen anstrengenden Tag entspannt ausklingen. In meinem QiGong Studio gibt es für jeden den richtigen Kurs, schnell zu erreichen, mitten im Gewerbegebiet.

Was bringt Business QiGong dem Unternehmen?

Motivierte und loyale Mitarbeiter, weniger Krankheitstage, höhere Produktivität, Imagegewinn und dauerhafter Wettbewerbsvorteil sind nur einige Argumente für einen QiGong Kurs.

Business QiGong-Übungen sind einfach und können von jedem leicht erlernt und eingesetzt werden, unabhängig von Alter und Konstitution. Gerne komme ich zu Ihnen ins Unternehmen, wenn Sie für Ihre Mitarbeiter einen Inhouse-QiGong Kurs anbieten möchten.  Termine nach individueller Vereinbarung.  Für QiGong braucht man keine aufwändige Infrastruktur. Ein leerer Raum ist ausreichend. Die Teilnehmer benötigen nur bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte Trainingsschuhe.

Individuelle Business QiGong Kurse und Einzelcoaching

Vom Einzelcoaching bis zum Business QiGong Kurs ist alles möglich. Ich stelle mich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse der Mitarbeiter ein. Das können QiGong Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau sein, Übungen zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen, Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur oder auch zur Lockerung von Gelenken und Wirbelsäule. Und wer den ganzen Tag am Bildschirm sitzt, wird sich über Akupressur gegen Kopfschmerzen und über Augen-QiGong freuen.

Myochu QiGong

Beauty QiGong am 5. Mai 2019

Ein Sonntag zum Regenerieren, Entspannen und Wohlfühlen – für Körper, Geist und Seele

Sind Sie mit Ihrem Aussehen nicht so ganz zufrieden oder möchten Sie sich einfach mal eine kleine Auszeit gönnen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.

An diesem Sonntag zeige ich Ihnen verschiedene bewegte und stille QiGong Übungen, die Ihr Qi, die Lebensenergie, zum Fließen bringen und Problemzonen, wie Hüfte, Bauch und Rücken wieder neuen Schwung verleihen.

Schnell werden Sie merken, dass Sie voller Energie sind, beweglicher und geschmeidiger und auch Ihre Haltung wird sich zusehends verbessern. Denn nicht zuletzt gehört zu einer jugendlichen Ausstrahlung auch eine selbstbewusste, aufrechte Haltung. Verbunden mit intensiver Atemtechnik helfen die Übungen auch beim Abnehmen.

Einfache harmonische Bewegungsabfolgen und stille QiGong Übungen führen zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe, zu Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit sich selbst. Und ich zeige Ihnen Akupressur- und Massagetechniken für Kopf und Gesicht, die die Gesichtszüge entspannen, straffen und  Spannungskopfschmerz lindern.

Das erwartet Sie:

• Energieübungen vertreiben Müdigkeit, auch die Müdigkeit der Haut.
• Massagetechniken für Kopf, Gesicht, Augen und Hals. Zur Hautstraffung und besseren Durchblutung.
• QiGong Übungen für Bauch, Hüfte, Wirbelsäule und Rücken. Zur Verbesserung der Beweglichkeit und als Unterstützung beim Abnehmen.
• Balanceübungen für eine aufrechte Haltung.
• Stilles QiGong für innere Ruhe, Selbstbewusstsein, inneres Lächeln.

Genießen Sie die Zeit ganz für sich selbst.

Termin: Sonntag  5. Mai von 10 bis 16 Uhr |  € 90

Myochu QiGong

QiGong zum Kennenlernen - Einstieg jederzeit möglich!

Shaolin QiGong am Dienstag 18.00 Uhr

Fühlen Sie sich gestresst und ausgepowert? Dann ist das Energie anreichernde Shaolin Knochenmark QiGong genau das Richtige für Sie. Diese uralten Übungen sind sehr einfach und leicht zu erlernen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie sich vital und voller Energie fühlen.

Die Übungen stärken die Knochen, sie dienen der „Verjüngung“ und der Reinigung von Blut. Das Qi, unsere Lebensenergie, dringt über Haut, Muskeln und Organe bis tief in die Knochen ein und macht sie zu Energiekanälen. Im Knochenmark werden die weißen Blutkörperchen produziert, die bei der Abwehr von Krankheitserregern (wie z.B. Bakterien, Viren, Tumorzellen) eine wichtige Rolle spielen.

Das Shaolin Knochenmark QiGong hat eine reinigende, entgiftende Wirkung. Es fördert ein befreites Sein und unterstützt damit Ausdauer und Stärke.

Probieren Sie es aus! Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Kurstermin: Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr | 10er Karte € 160,00 | 5er Karte € 80,00
Anmeldung bitte über meine Website: www.myochu.de

Gerne können Sie vorab zu einer kostenlosen Probestunde kommen. Ich bitte um telefonische oder schriftliche Anmeldung.

Myochu QiGong

Rückenschmerzen? Verspannt?

Mit Gesundheits-QiGong zu einem schmerzfreien Rücken

Die 8 edlen Brokatübungen" ab 6. Mai 2019 |  Montag 18 bis 19.30 Uhr
Dieser QiGong Kurs wird von den Krankenkassen mit € 75 bezuschusst.

Gehören auch Sie zu den über 80 % der Deutschen, die an Rückenschmerzen und Verspannungen leiden? Laut einem Bericht der Barmer Krankenkasse liegt der Grund für einen Großteil der Beschwerden bei Bewegungsmangel und Stress. Um die Schmerzen zu lindern sind deshalb meist nicht Operationen, Medikamente, etc. notwendig, sondern regelmäßige sportliche Aktivität.

Da Rückenschmerzen und Verspannungen oft die Folge von Stress sind, werden Entspannungs- und Körpertechniken als besonders hilfreich empfohlen, die gleichzeitig Körper und Seele ansprechen.

Genau das macht QiGong, im Besonderen auch das Gesundheits-QiGong "Die 8 edlen Brokatübungen"

Die harmonischen, symmetrischen Übungen führen den Geist zur Ruhe. Sie machen Gelenke und Wirbelsäule geschmeidiger, dehnen Sehnen und Muskulatur. Sie sind sehr gut geeignet, auch stressbedingte Verspannungen zu lösen, im Besonderen im Nacken- und Schulterbereich und am Rücken.

Die langsamen sanften Bewegungen, verbunden mit natürlicher Bauchatmung verbessern die Körperwahrnehmung und führen zu tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit. Sie helfen, Stress vorzubeugen und zu mindern.

Probieren Sie es aus!

Der Unterricht erfolgt in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Sie erlernen alle Übungen im Detail und erfahren, wie Sie sie im Alltag einsetzen können

Myochu QiGong

QiGong & Italienisch Kochen nach der TCM

Workshop am 14. April 2019

Wir starten in den Tag mit QiGong und genießen ein tolles Frühstück, bevor Sie einen Einblick in die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin erhalten, im Speziellen ins Element Holz. Das wollen wir dann gleich in der Praxis testen, mit einem italienischen Menü à la TCM.


  • Sonntag, 10.00 bis 17.00 Uhr | max. 10 Teilnehmer
  • Kursdatum: 14. April 2019
  • Kursgebühr: € 160,00 | inkl. Speisen und Getränke
  • Kursleiter: Deborah Ferrini-Kreitmair (Kochen) | Myochu Sigrid Hummel (QiGong und Theorie der TCM)
  • Kursort: Das Kochloft, Alte Ziegelei 16, 1. Stock, 85386 Eching. www.sprachkulturkueche.de

Für Kochkurs und QiGong sind keine Vorkenntnisse nötig!

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling dem Element Holz zugeordnet. Die Energie steigt langsam hoch, alles wächst und grünt. Mit frischen Kräutern, Zitrusfrüchten und kühlen Lebensmitteln können wir das Element Holz, den Organfunktionskreis Leber, unterstützen.

In unserem Kochworkshop interpretieren wir die TCM auf italienische Art. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit saisonalen, regionalen Zutaten mediterrane Gerichte zaubern, die ganz der Philosophie der TCM entsprechen und sich somit wohltuend auf den gesamten Körper auswirken.

Die Energie zum Fließen bringen mit QiGong

Das Organ des Elementes Holz ist die Leber. Stress und Ärger schädigen die Leber und führen zu einem Stau des Qi. Die Folge sind Kopfschmerzen, Verspannungen, …  Mit sanften QiGong Übungen lösen wir diese Qi Blockaden und bringen das Qi, unsere Lebensenergie, wieder zum Fließen.

Wie Sie mit Ernährung Ihr Holz Element zusätzlich unterstützen können, erfahren Sie im theoretischen Teil unseres Workshops.

Kursinhalte:

  • Start in den Tag mit QiGong.
  • Frühstück nach der TCM.
  • Theorieteil: Die Philosophie der TCM und Ernährung im Element Holz.
  • Kochkurs für ein italienisches Menü à la TCM und gemeinsames Genießen.
  • Skript mit Rezepten und QiGong Übungen.
  • Lebensmittel- und Gewürzlisten.
  • Viele Tipps für Zuhause.

Das Myochu QiGong Studio ist ein Ort der Begegnung, der Ruhe und Entspannung.
Dazu lade ich Sie herzlich ein.
In unserer schnelllebigen Zeit orientieren wir uns oft zu sehr nach außen. Privat wie beruflich lastet großer Druck auf uns.
QiGong verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit und füllt Energiereserven auf, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Das Immunsystem wird gestärkt, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich.


QiGong für die Gesundheit


QiGong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit über 3000 Jahren zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist praktiziert. Diese sanfte Heil- und Bewegungslehre ist in unserer modernen Leistungsgesellschaft mit der Vielzahl von stressbedingten Erkrankungen aktueller denn je.
Vermehrt wird QiGong als Therapie begleitende Maßnahme auch bei schweren Krankheiten wie Krebs und psychischen Erkrankungen eingesetzt. Die Krankenkassen empfehlen QiGong zur Entspannung und Stressprävention und bezuschussen zertifizierte Kurse.
Alle meine Kurse sind nach § 20 Abs. 1 SGB V mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Ein Teil der Kursgebühr wird von den gesetzlichen und Betriebskrankenkassen erstattet.


Laufende Kurse und Einzelstunden


Lernen Sie die langsamen, sanften Bewegungen in meinen verschiedenen laufenden Kursen kennen. Ich unterrichte Gesundheits-QiGong, Shaolin QiGong und Taiji QiGong.
In alle Kurse fließen auch stille QiGong Übungen und theoretische Kenntnisse über die Traditionelle Chinesische Medizin mit ein. Für diejenigen, die keine regelmäßigen Termine wahrnehmen können, eine bereits erlernte Form vertiefen möchten oder sich ein individuelles Programm wünschen, biete ich auch Einzelstunden an.


QiGong im Business


Meine Business QiGong Kurse sind speziell auf die Anforderungen von Berufstätigen abgestimmt. Der Schwerpunkt der Übungen liegt bei Stressabbau und Entspannung, bei der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der Lösung von Verspannungen.
Beim Augen-QiGong erlernen Sie Übungen, um müde Augen zu entspannen.
Meditation bringt den Geist zur Ruhe und hilft dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Die Business QiGong Kurse können in Ihrem Unternehmen oder im Myochu QiGong Studio stattfinden.


QiGong Ausbildung


Wer QiGong als Weg sieht, Geist und Körper zu schulen und zu entwickeln und diesen Weg der Lebenspflege im persönlichen Umfeld und/oder im Beruf weitergeben möchte, kann bei mir eine Ausbildung zum/r QiGong Kursleiter/in machen. Intensive Übungspraxis sowie theoretische QiGong- und TCM-Kenntnisse befähigen die Kursleiter nach dreijähriger Ausbildung kompetent und eigenständig Kurse zu leiten. QiGong ist für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet. Aus welchem Grund auch immer Sie QiGong üben, es wird Ihnen gut tun.