VERSPANNUNGEN LÖSEN MIT FASZIENTRAINING
Verspannungen lösen, Schmerzen lindern, Muskeln straffen mit dem Faszien Workout von Patrick Herzog (Publikation aus dem FÜRSIE Magazin). Alle reden von Faszien – doch was ist das überhaupt? Das größte Gewebe des Körpers umhüllt unsere Muskeln und Organe wie ein Spinnennetz. Sind die Faszien verspannt, haben wir oft Schmerzen und können uns nicht so gut…
Patrick Herzog - Dipl. Sportwissenschaftler, Trainer für Büroathleten