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Schwimmen Ismaning

Als ausgebildete Schwimmtrainerin und ehemalige Leistungsschwimmerin biete ich Einzelschwimmkurse für Erwachsene und Kinder an.

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Schwimmen Ismaning

Die Einzelschwimmkurse richten sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die noch nicht schwimmen können bzw. ihre bereits erworbenen Schwimmfähigkeiten vertiefen wollen. Somit wird Ihr vorhandenes Können aufgebessert und gefestigt.

Sollten Sie jedoch keinerlei Kenntnisse der Schwimmtechnik besitzen, werde ich mit Ihnen bei Wassergewöhnung über die richtige Atmung bis hin zur gleichmäßigen Koordination der Arm­- und Beinbewegung anfangen. Somit werden Sie Schritt für Schritt schwimmen lernen.

Aber warum „Schwimmen“?

  • Beim Schwimmen arbeitet der Stoffwechsel durch den Temperaturunterschied zwischen Luft und Wasser auf Hochtouren. Eine Stunde Brustschwimmen verbrennt 531 Kilokalorien. Wer ebenso lange zügig krault, setzt bis zu 900 Kilokalorien um – das entspricht etwa drei Cheeseburger.
  • Der Wasserdruck auf den Körper sorgt dafür, dass das Einatmen schwerer wird. Dadurch wird die Atemmuskulatur verstärkt trainiert.

Wenn Sie von diesen positiven gesundheitlichen Wirkungen profitieren möchten – und dies mit der richtigen Technik – unterstütze ich Sie gerne dabei.

Erich-Zeitler-Straße 6 - 85737 Ismaning

Öffnungszeiten:

Termine nach Vereinbarung

Kontaktinformationen

01577/4514290

www.schwimmen-ismaning.de

Heide Pfeiffer

Dienstleistungen

Gesundheit & Wellness

Freizeit & Reisen

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Impressum
Datenschutz
Rechtliche Hinweise

Gründungsjahr:

2015

Mitarbeiter:

1-10

Schwimmen Ismaning

Warum Schwimmen?

  • beim Schwimmen arbeitet der Stoffwechsel durch den Temperaturunterschied zwischen Luft und Wasser auf Hochtouren. Eine Stunde Brustschwimmen verbrennt 531 Kilokalorien. Wer ebenso lange zügig krault, setzt bis zu 900 Kilokalorien um – das entspricht etwa drei Cheeseburger.
  • Der Wasserdruck auf den Körper sorgt dafür, dass das Einatmen schwerer wird. Dadurch wird die Atemmuskulatur verstärkt trainiert.

Wenn Sie von diesen positiven gesundheitlichen Wirkungen profitieren möchten – und dies mit der richtigen Technik – unterstütze ich Sie gerne dabei.

Schwimmen Ismaning

Die Geschenk-Idee: Eine persönliche Schwimmstunde im Ismaninger Hallenbad

Verschenken Sie eine individuelle Schwimmstunde:

Sie kennen jemanden, der seinen Schwimmstil verbessern oder seinen Kraulstil optimieren will?

Bei einer persönlichen Schwimmstunde hole ich Sie dort ab, wo Sie gerade stehen - oder besser: schwimmen...

Durch meine Zeit als Leistungsschwimmerin und meine langjährige Erfahrung als Schwimmtrainerin kann ich die Trainingsmethoden individuell anpassen und somit eine Verbesserung Ihres vorhandenen Könnens garantieren.

Äußern Sie Ihre Wünsche und ich erstelle eine, auf Ihre Ansprüche zugeschnittene, persönliche Schwimmstunde.

Schwimmen Ismaning

Mögliche Ziele eines Schwimmtrainings:

  • 25 m selbstständig, ohne jegliche Schwimmhilfen schwimmen
  • Wassergewöhnung und Angstabbau
  • Hilfe bei Aquaphobie (hierbei kann ich auch auf Techniken aus dem Coaching zugreifen)
  • Freude an der Bewegung im Wasser
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Festigung und Verbesserung von Vorkenntnissen
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung des Schwimmstils – auch für Triathleten
  • Erlernen neuer Schwimmstile (Schmetterling, Rücken, Brust, Freistil)
  • Abnahme von Schwimmabzeichen von mir als geprüfter und lizenzierter Übungsleiterin des BLSV
  • Verbesserung der Sportnote in der Schule
  • Förderung der aktiven Freizeitgestaltung durch Schwimmen
  • Förderung des Gesundheitsbewusstseins

 Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Schwimmen Ismaning

Ich bringe Triathleten nach vorne...

Wenn Sie mit der richtigen Kraultechnik und einer stabilen Wasserlage noch schneller ans Ziel kommen wollen – ich unterstütze Sie gerne dabei.

Die Einzelschwimmkurse richten sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die noch nicht schwimmen können bzw. ihre bereits erworbenen Schwimmfähigkeiten vertiefen wollen. Somit wird Ihr vorhandenes Können aufgebessert und gefestigt.


Sollten Sie jedoch keinerlei Kenntnisse der Schwimmtechnik besitzen, werde ich mit Ihnen bei Wassergewöhnung über die richtige Atmung bis hin zur gleichmäßigen Koordination der Arm­- und Beinbewegung anfangen. Somit werden Sie Schritt für Schritt schwimmen lernen.


Aber warum „Schwimmen“?



Wenn Sie von diesen positiven gesundheitlichen Wirkungen profitieren möchten – und dies mit der richtigen Technik – unterstütze ich Sie gerne dabei.