Vitalzentrum Thaller - Gesundheit und Vitalität in München Ost, Ismaning und Ebersberg

Gesund durch den Winter

Mit dem WINTER beginnt auch die Erkältungszeit. Der Grund: Die Kombination aus beheizten Räumen drinnen und Nässe und Kälte draußen setzt unserem Immunsystem ganz schön zu.
 
Meine Tipps für Euch, damit Ihr möglichst gesund durch den Winter kommt:
 
– Viel Bewegung an der frischen Luft und bei langen Spaziergängen die Sonne genießen
– Mehrmals täglich die Wohnung lüften, auch wenn es draußen kalt ist
– Tee trinken – das ist nicht nur gemütlich
– Vitamin- und Mineralstoffreich essen, sehr wichtig für das Immunsystem
– Auf ausreichend Schlaf achten
– Ein Besuch in der Sauna
 
Ich wünsche Euch einen schönen und gesunden Winter – mit meiner Empfehlung: www.andreathaller.de/boost
 
gesundheitliche Grüße Andrea & Thomas Thaller
VitalZentrum Thaller – Vitalität leicht gemacht, so geht gesund!
Gesundheit schützen – Heilung unterstützen
 
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