Rückenschmerzen beseitigen ohne Schmerztabletten. Hier erfahren Sie wie es geht!
Was können Sie bei akuten Rückenschmerzen selbst tun?
Die Rückenschmerzen sind nicht mehr zum Aushalten?
Folgende Maßnahmen können Ihnen helfen, die akuten Beschwerden zu lindern.
Rückenschmerzen kommen und gehen und sind ein Warnhinweis auf eine schlecht funktionierende Mikrozirkulation. In den meisten Fällen klingen akute Rückenbeschwerden innerhalb weniger Tage von selbst ab. Wenn Sie sich in den ersten Stunden vor Schmerzen kaum rühren können, gönnen Sie sich die Ruhe, die Sie brauchen, aber vermeiden Sie längere Bettruhe, denn diese kann die Schmerzen noch verstärken. Versuchen Sie stattdessen, …
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