Energie Yoga– kräftigt und harmonisiert
In dieser abwechslungsreichen Yogaeinheit bündelt unsere Kursleiterin Cornelia ihre jahrzehntelange Erfahrung und führt Dich achtsam durch die Stunde. Dich erwarten fließende Yogaflow-Sequenzen, kräftigende Übungen zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie energetisierende, entspannende und flexibilitätsfördernde Haltungen.
Jede Stunde ist individuell gestaltet und bietet Dir neue Impulse. Konstant integriert sind jedoch Pranayama-Übungen (bewusstes Atmen) und eine abschließende Meditation.
Eine gewisse Grundfitness ist hilfreich, jedoch keine Voraussetzung. Nach jeder Teilnahme wirst Du Dich erholter, frischer und insgesamt präsenter in Deinem Körper fühlen.
Bei freien Plätzen ist der Einstieg jederzeit möglich! Der Kurs wird gleichzeitig online und vor Ort angeboten! Einzelne Termine finden nach Absprache auch nur online statt.
| Kurs I | Dienstag, 22.09.2026 von 19:00 – 20:30 Uhr |
| Kosten: | € 168,– für 12 Einheiten / mit Anmeldung |
| Raum: | Gymnastikraum / 1. Stock |
| Leitung: | Cornelia Ettrich / zertif. Yogalehrerin |
| Raum: | Gymnastikraum / 1. Stock |
Anmelung unter: https://ismaning.feripro.de
In den Schulferien findet keiner der Yogakurse statt.
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