Vitalzentrum Thaller - Gesundheit und Vitalit├Ąt in M├╝nchen Ost, Ismaning und Ebersberg

­čîč SCHLAF – Ein unersetzlicher Held unseres Alltags! ­čîč

­čîč SCHLAF – Ein unersetzlicher Held unseres Alltags! ­čîč

Hast du schon mal dar├╝ber nachgedacht, wie wichtig Schlaf f├╝r ein gesundes Leben ist? Viele untersch├Ątzen ihn, denken, sie k├Ânnten “sp├Ąter schlafen”, weil sie Angst haben, etwas zu verpassen. ­čśü Aber hier ist die Wahrheit: Zu wenig Schlaf kann uns krank machen!

­čîÖ Kennst du das Gef├╝hl, wenn du mal l├Ąnger auf bist und am n├Ąchsten Tag total neben der Spur bist? Genau, das ist der Mangel an Schlaf, der spricht!

Aber nicht nur die Menge, auch die Qualit├Ąt z├Ąhlt. Selbst die kleinsten Licht- und Ger├Ąuschquellen k├Ânnen deinen Schlaf unbewusst st├Âren. Und gibt es etwas Sch├Âneres, als morgens frisch und erholt aufzuwachen? ­čśŐ

Schlafst├Ârungen k├Ânnen bedenklich sein, aber es gibt Hoffnung! Einfache Methoden k├Ânnen helfen, wieder in ruhige und erholsame Schlafphasen zu finden.

­čĺí Willst du wissen, wie das geht? Besuche mich auf www.andreathaller.de/vitalleben und entdecke, wie du deinen Schlaf verbessern kannst. Dein K├Ârper wird es dir danken! ­čĺĄ

­čśŹ­čśŹ­čśŹ­čą░ Vitalit├Ąt von innen und von au├čen ­čśŹ­čśŹ­čśŹ­čą░

www.andreathaller.de/vitalleben

 

gesundheitliche Gr├╝├če ­čĄŚ,
Andrea & Thomas Thaller ­čî║

VitalZentrum Thaller – Vitalit├Ąt leicht gemacht, so geht gesund! ­čî▒­čŹĆ
Gesundheit sch├╝tzen – Heilung unterst├╝tzen ­čîč
www.vitalzentrum.eu

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