Was tun, um im Pflegealltag gesund zu bleiben?
Fachstelle für pflegende Angehörige Landkreis München
Ein Seminar pflegende Angehörige, bei dem die bewusste Körperwahrnehmung im Mittelpunkt steht
MI, 15.11., 10:00-14:30 Uhr
Einen Angehörigen zu Hause pflegen ist oft mit hoher seelischer und körperlicher Belastung verbunden. Daher ist es wichtig, herauszufinden, wie wir im anspruchsvollen Pflegealltag auch gut für uns selbst sorgen können.
In diesem Seminar achten wir bewusst auf das, was der Körper uns sagt. Anhand von angeleiteten Übungen nehmen wir wahr, was uns guttut und was eben nicht. Wir erproben verschiedene Möglichkeiten, mit den individuellen Belastungen umzugehen und entwickeln neue Ideen, wie wir uns im Alltag entlasten können.
Leitung: Christine Erdinger, Dipl. Soz.päd. (FH), Konzentrative Bewegungstherapeutin (in Weiterbildung), Fachstelle für pflegende Angehörige Landkreis München
Wo: Hillebrandhof – Haus der Senioren, Aschheimer Strasse 2, 85737 Ismaning
Wann: MI, 15.11. 10:00-14:30 Uhr
Kosten: € 10,00 inklusive Mittagessen
Anmeldung: erforderlich bis MI, 08.11., Tel. 089-6221-2128 oder christine.erdinger@paritaet-bayern.de
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