ZENbo Balance – nächster Kurs ab April 2021
Demnächst beginnt der nächste ZENbo Balance Kurs bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning
Zusätzlich zum Blog biete ich Achtsamkeitskurse bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning an. Unter anderem auch ZENbo-Balance, ein Kurs, der seit einigen Jahren bereits sehr gut ankommt.
Es gibt die Möglichkeit, sich für alle acht Einheiten anzumelden oder eine fünfer Karte für den laufenden Kurs zu erwerben.
Beim ZENbo Balance gibt es Meditation, langsame Bewegung und Progressive Muskelentspannung in einem. Zwischen den Elementen gibt es die Möglichkeit zur Reflexion in der Gruppe und Fragen zu stellen.
ZENbo Balance ist ein Achtsamkeitskurs für alle im Alter zwischen 16 und 99 Jahren und bedarf keiner Vorkenntnisse.
Es ist die Möglichkeit, sich eine kleine Auszeit zu gönnen und die Hektik draußen zu lassen.
“Nur wenn wir lernen, die Achtsamkeit in unser Leben zu lassen, erkennen wir, was Glück wirklich ist” (Mama Brennt, www.mama-brennt.de)
Anmeldungen sind ab sofort bei der Nachbarschaftshilfe Ismaning direkt möglich.
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