Sport

In diesem Monat fand für Arnaud M. die Gürtelprüfung zum 7. Kyu in der Kampfkunst Bujinkan Ninjutsu statt. Er zeigte an seinem Trainingspartner drei Versionen der Gyaku Nagare aus der Densho Gyokko Ryu. Er wehrte seinen mit Faust- und Fußtritten angreifenden Trainingspartner durch diverse Kihon-Techniken ab, indem er geschickt Handhebel-, Armhebel- und Wurftechniken ansetzte. Durch die variantenreiche Kombination dieser waffenlosen Selbstverteidigungstechniken beherrschte er seinen Gegner und brachte diesen chancenlos zu Boden.

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Gürtelprüfung!

Kommen Sie doch mal zu einem kostenlosen Training zu Bujinkan Ninjutsu vorbei. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Infos zum Budo-Club Ismaning e.V. und seinen 6 Kampfkunstabteilungen unter www.budo-club-ismaning.de

Abteilung Bujinkan Ninjutsu

In diesem Monat fand für Arnaud M. die Gürtelprüfung zum 7. Kyu in der Kampfkunst Bujinkan Ninjutsu statt. Er zeigte an seinem Trainingspartner drei Versionen der Gyaku Nagare aus der Densho Gyokko Ryu. Er wehrte seinen mit Faust- und Fußtritten angreifenden Trainingspartner durch diverse Kihon-Techniken ab, indem er geschickt Handhebel-, Armhebel- und Wurftechniken ansetzte. Durch die variantenreiche Kombination dieser waffenlosen Selbstverteidigungstechniken beherrschte er seinen Gegner und brachte diesen chancenlos zu Boden.

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Gürtelprüfung!

Kommen Sie doch mal zu einem kostenlosen Training zu Bujinkan Ninjutsu vorbei. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Infos zum Budo-Club Ismaning e.V. und seinen 6 Kampfkunstabteilungen unter www.budo-club-ismaning.de

Abteilung Bujinkan Ninjutsu

Am 22.07.24 gab es für einen großen Teil unserer Kinder, und danach für einen kleinen Teil unserer Jugendgruppe noch eine Gürtelprüfung vor den Ferien. Hier konnten sie zeigen was sie in den letzten Monaten gelernt hatten.  In beiden Gruppen nahmen mehrere Anfänger teil für die es die erste Prüfung war. Zu Beginn waren sie noch recht aufgeregt, was sich aber im Laufe der Prüfung bald legte. Letztlich haben sie alle ihre Sache recht gut gemacht. Sie wurden in Grundtechniken, Formen, Partnerübungen, Freikampf und Bogenschießen geprüft. Die größte Herausforderung in diesem Sport liegt in der Vielfältigkeit dessen was man können muss. Zwischen den Übungsteilen wurde noch die Kondition überprüft. Alle geforderten Übungen wurden sehr gut umgesetzt. Gratulation an alle Kinder und Jugendliche, das habt ihr super gemacht. Aber das tollste war, dass es für Alle zum Ende der Kinder- und der Jugendprüfung ein Eis zum Abschluss der Saison vor den Ferien gab.

Zum Auftakt des Kulturfestes im Schloßpark wurden Sportler und ehrenamtlich Tätige von der Gemeinde Ismaning von unserem Bürgermeister Herrn Dr. A. Greulich geehrt.
Wir freuen uns, dass dieses Jahr Fr. Dr. A. Wambsganz zu den zu ehrenden Personen gezählt hat. Sie hat im Jahr 1991 mit weiteren motivierten Kampfsportlern den Budo-Club Ismaning e. V. gegründet und ist seit dieser Zeit als Trainerin für Judo, ärztliche Betreuerin, Abteilungsleiterin für Inklusion und auch als Inklusionsbeauftragte im Verein engagiert.

Sie säte das Korn der Inklusion und rief die erste Inklusionstrainingsgruppe Judo für Kinder und Jugendliche ins Leben. Die Saat ging auf und trägt heute Früchte.
Der Verein verfügt mittlerweile über 3 mit dem EISs Siegel ausgezeichnete Inklusionstrainingsgruppen und die Inklusion wird sowohl in den anderen Kampfkunstabteilungen des Vereins als auch in der Zusammenarbeit mit der Gemeinde gelebt.

Der Verein ist stolz auf sie und wir wünschen ihr bei der Ausübung ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit im Verein weiterhin alles Gute und freuen uns auf die gemeinsame Zusammenarbeit.

Weitere Infos zum Budo-Club Ismaning e.V. und seinen 6 Kampfkunstabteilungen unter www.budo-club-ismaning.de

Die Vorstandschaft

Wertevermittlung beginnt schon bei den Jüngsten

Hier sieht man unseren Trainer, Max S., der unseren jüngsten Judo-Kindern im Alter von 3-6 Jahren die zehn Judo-Werte erklärt. Anhand der Judo-Werte erkennt man gut, dass Judo ein ganzheitlicher Sport ist, der sich nicht nur auf die körperliche Bewegung konzentriert, sondern auch auf eine Förderung der geistigen und sozialen Entwicklung des Sportlers abzielt. Damit versuchen wir unsere Trainingsteilnehmer auch über das Dojo (die Trainingshalle) hinaus zu fördern und zu fordern. Natürlich gilt das nicht nur für die jüngsten Teilnehmer, sondern dieses Konzept zieht sich durch alle unsere Gruppen bis hin zu den Erwachsenen.

Hallo! Unsere Fahrradtaschen sind eine praktische Möglichkeit, um deine Sachen sicher und bequem während des Radfahrens zu transportieren. Es gibt verschiedene Arten von Fahrradtaschen, wie zum Beispiel Satteltaschen, Lenkertaschen oder Gepäckträgertaschen .

Alle QiGong Herbstkurse sind bereits online und können gebucht werden!

Ist QiGong das Richtige für Sie? Ja, wenn Sie eine dieser Beschwerden haben oder wenn Sie sich einfach mal in ruhiger Atmosphäre entspannen möchten:

• Sie haben Verspannungen, besonders im Rücken- und Schulterbereich
• Sie sind unruhig und haben Angst
• Sie können nicht gut schlafen
• Sie sind steif und unbeweglich
• Sie fühlen sich müde und energielos

Die langsamen Bewegungen des QiGong bringen Sie zur Ruhe und machen den Kopf frei. Der große Vorteil ist, dass Sie die Übungen auch ausführen können, wenn Sie körperlich eingeschränkt sind, denn QiGong ist einfach und Sie machen die Übung so, wie es für Sie möglich ist.

Kurse finden täglich am Abend und Freitag Früh statt. Welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, hängt ganz von Ihrer persönlichen Situation ab. Bitte schauen Sie auf meine Website, da finden Sie alle Kursbeschreibungen. Oder rufen Sie mich an, ich berate Sie gerne!

Verschiedene QiGong Formen

In meinen QiGong Kursen können Sie verschiedene QiGong Formen und Stile kennenlernen. Jeder Kurs hat einen besonderen Schwerpunkt, wie die Kräftigung von Muskulatur und Gelenken, Dehnung, Lockerung oder auch Entspannung, zur Ruhe kommen und die Balance finden. Alle QiGong Übungen haben aber eines gemeinsam: Sie halten Körper und Geist gesund und stellen das innere Gleichgewicht wieder her. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene, für Frauen und auch für Männer!

Wie hilft Ihnen QiGong

Wenn Sie sich auch Zuhause die Zeit zum Üben nehmen, werden Sie sehr schnell merken, dass Sie sich wohler fühlen, wieder beweglicher werden, Ihre Rückenschmerzen verschwunden sind und sie viel gelassener mit den Anforderungen des Alltags umgehen können. Mit QiGong halten Sie Ihre ganz persönliche Hausapotheke in Ihren Händen. Bei chronischen Krankheiten und körperlichen Einschränkungen leistet QiGong zudem einen wertvollen Beitrag zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Zuschuss der Krankenkasse für alle Kurse

Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Ihre Krankenkasse mindestens € 75 pro Kurs. Schauen Sie auf die Website Ihrer Kasse unter „Gesundheitskurse“, da finden Sie alle Informationen.

„Es gibt viele Gründe QiGong zu üben, aber ich kenne keinen einzigen, es nicht zu tun!“ – Fangen Sie jetzt damit an!

Zwei neue Schwarzgurt-Graduierungen für den BCI

Dieses Jahr fand zum ersten Mal in Bayern ein Pilotprojekt zur trainingsbegleitenden Graduierung für den 1. und 2. DAN (1. und 2. Schwarzgurt) an zwei Standorten statt.

Bei diesem Pilotprojekt in München waren zwei Mitglieder und Trainer des Budo-Club Ismanings angemeldet: Birgit S. für den ersten DAN und Florian D. für den zweiten DAN. Seit Januar nahmen die beiden daher regelmäßig einmal pro Woche an den Trainingseinheiten beim MTV München unter der Leitung von Jochen H., Hamid B., Alexandra O. und Melanie D. aus dem bayerischen DAN-Prüferteam teil. Zusätzlich trainierten sie noch im regulären Freitagstraining und oft sogar am Wochenende gezielt die Techniken für das DAN-Programm. Im DAN-Training zeigten sie nach und nach alle für ihren DAN erforderlichen Stand- und Bodentechniken, Anwendungsaufgaben im Stand, Handlungsketten im Boden, die Nage-No-Kata sowie den Wahlbereich und sammelten dabei fleißig die Unterschriften der Prüfer.

Florian D. konnte dann als erster Teilnehmer am Standort München bereits Mitte Juni das Bestehen zum zweiten Schwarzgurt feiern. Birgit S. schaffte es bereits zwei Wochen später nachzulegen und die Prüfung zum ersten Schwarzgurt zu bestehen. Jetzt sind Birgit S. und Flo D. überglücklich über ihren Erfolg und möchten sich auf diesem Weg noch bei den zahlreichen Personen bedanken, die sie in ihrem Vorhaben unterstützt haben und ihnen im Training stets mit Rat und Tat zur Seite standen.

Wir sind stolz auf unsere DAN-Träger und freuen uns auf weitere Erfolge im Budo-Club Ismaning!

Weitere Infos zum Budo-Club Ismaning e.V. und seinen 6 Kampfkunstabteilungen finden Sie auf unserer Homepage unter www.budo-club-ismaning.de

Abteilung Judo

Im Juli fand für Alex K. die Gürtelprüfung zum 7. Kyu in der Kampfkunst Bujinkan Ninjutsu statt. Er zeigte in einem Sparringskampf sämtliche Kihon-Techniken (Hand-/Armhebel- und Wurftechniken) und konnte somit seinen Trainingspartner kontrolliert besiegen. Anschließend stellte er sein Können mit dem Bo (lange Stockwaffe) unter Beweis, in dem er geschickt die ersten 5 Techniken der Furi Kata darbot. Diese Techniken beinhalten Angriffe zum Fuß, zur Körpermitte sowie zum Kopf und Drehbewegungen des Stocks vor, seitlich und hinter dem Körper.

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Gürtelprüfung!

Besuchen Sie unsere Homepage www.budo-club-ismaning.de und kommen zu einem kostenlosen Training zu Bujinkan Ninjutsu vorbei.

Evelyn Schwarz und Ihre Trainer freuen sich auf Ihr Kommen😊

Die Vorstandschaft

Alle unsere Judotrainer besuchen in regelmäßigen Abständen Trainerlehrgänge, um sich über Neuerungen zu informieren, sich Inspirationen zur Trainingsmethodik zu holen und in einen regen Austausch mit Trainern anderer Vereine zu treten.

Am 06. Juli fand wieder ein solcher Lehrgang statt, an dem unsere Trainer der Freitagsgruppe für ca. 8-14-Jährige, Flo und Jeannette D., teilnahmen. Abgehalten wurde diese Fortbildung von Zack Burt, dem Bronzemedaillengewinner des internationalen Grand Slam Turniers 2017 in Abu Dhabi und derzeitigen Landeskadertrainers für die Jugend, sowie Amelie Burt, die bei drei internationalen Grand Prix Bronze und in der U23 Europameisterschaft Gold gewann.

Bei diesem Lehrgang wurden wettkampforientierte Techniken sowohl im Boden als auch im Standkampf gezeigt, wie sie auch den Leistungssportlern im Judo beigebracht werden. In der ersten Einheit übten die Teilnehmer Angriffe aus der Beinklammer mit anschließendem Haltegriff und einen Übergang vom Stand zum Boden nach missglücktem Angriff des Gegners. Am Nachmittag zeigte Amelie ihren O-Uchi-Gari, eine Fußtechnik bei der sie den Fuß des Gegners wegsichelt, mit der sie diverse Kämpfe für sich entscheiden konnte. Anschließend übten die Teilnehmer noch Griffkämpfe, den im Wettkampf entscheidet ein guter Griff oft über Sieg oder Niederlage.

Unsere Trainer hatten auf jeden Fall viel Spaß bei der Fortbildung, bei der man auch immer befreundete Trainer aus anderen Vereinen trifft und freuen sich schon, wenn solch ein Lehrgang nächstes Jahr wieder angeboten wird.

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Abteilung Judo